葛洪乳腺健康指导易老师提醒乳腺增生患者,生活中应注意到这3点

葛洪乳腺健康指导易老师提醒乳腺增生患者,生活中应注意到这3点,第1张

1.饮食方面一定要多以菜、水果、粗粮及低脂肪类食物为主,忌食高脂、高能量、生冷及辛辣等刺激性食物,也不宜食用偏凉性的食物,如蛤蚌、蟹等。饮食注意清淡、易消化,做到合理进食,切忌暴饮暴食。

2.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐。可调节内分泌失调,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛,这也是乳腺增生要注意的事项。

3.乳腺增生的患者要保持心情舒畅,避免情绪波动,更不可有长时期精神抑郁,尤其是在月经前期更应注意。


本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。
DABAN RP主题是一个优秀的主题,极致后台体验,无插件,集成会员系统
白度搜_经验知识百科全书 » 葛洪乳腺健康指导易老师提醒乳腺增生患者,生活中应注意到这3点

0条评论

发表评论

提供最优质的资源集合

立即查看 了解详情