在成长的路上，我做了这些

看完这本书，让我明白了许多，同时结合近期看的一本《一年顶十年》，在跑步的时候，自己也思考许多，为什么自己做了那么多，依然还是很平庸，无疑就是没有成长，或者说成长不明显，亦或是成长太慢。

一直以来都觉得自己是一个努力的人，身边的人也有些许这么说，当然有人这么说我，自然还是很开心的，但不能傲娇，毕竟目前也没有傲娇的资本。

回顾

自己来深这几年，前4年可以说一直默默的工作，按部就班，完全没有想上进，就连看书那都是奢侈，骑车、户外、跑步也是这几年才敢去尝试的事情。

现在回顾那4年，感觉无忧无虑，没有太多想法，对收入来说并没有太多追求，与其说没有追求，不如说压根就没有想法，生活在深圳这样的一线城市，要说没有压力，那肯定是骗人的。

过去的让他过去好了，在2016年末，也不知道是什么原因，让自己爱上学习，先是在深圳大学报了自考本科，后面又是买了一些书，都说买书如山倒，看书如抽丝，现在书架上也有百来本书，很多也还没有拆封，一直躺着书架上，至于为什么不拆封，一是不喜欢这个类型，二是还不想看这类，如果有三的话，那肯定是懒，懒字总在无形中背锅。

在2017年开始户外，深圳大部分山基本都留下我的足迹，那会每周末几乎都在外面，不是在山里就是在海边，还有可能在路上骑行，当然还有另外一种可能就是去图书馆看书。

行动

开始户外是先喜欢骑行，经常天还未亮，就一个人骑着自行车去深圳湾看日出，那段时间我对日出时那么的着迷，经常换不同位置，拍不同角度的日出，还未看到日出，就先看到朝霞，那么美的让人陶醉。

对于远行，骑的最远就就是从深圳骑回家，大家知道后都说我疯了，在那个冬天，从深圳到湖南郴州，差不多可以用经历一年四季来形容那几天；又一次从深圳骑行去澳门，这些都是临时想起，就骑车出发，环湖骑行泸沽湖，一直也想骑车去西藏，目前只能先放一放。

爬山这个相对骑车来说就简单很多，骑车你还得要自行车和装备，爬上只需一个出发，背上背包就出发了，从最初的羊台山、莲花山（朋友说这是坡）、梧桐山（计划一年只去一次)、七娘山、大南山（惠州）、山水线、南山（有段时间住南山脚下，几乎每个一天都去一次），随后去了新疆的天山、山东的泰山、安徽的黄山、衡阳的衡山（大学那会去的），一直想把三山五岳走完，等后续安排补上。

跑步开始是受七爷和木槿的影响，那会我跑3km都费劲，经常看到他们跑马拉松，两个女生都直接跑全马，虽然那段时间有断断续续跑步，但跑量并不多，从未超过10km。

自从搬到北站附近，遇到龙悦居的小伙伴，在他们的鼓励下，2个月差不多跑了200km，足足是我前几年的累计，我自己都未曾想过，在不足200km跑量的我，竟然稀里糊涂的报了宝马的全马，那时离比赛还不到一个月，最长距离也就10km，并且仅有几次；跟着小伙伴跑了第一个半马，是从北站跑到南山人才公园。

这段时间算是在备战吧！在宝马比赛那天，我的装备都很简易，不像跑步大神那样，装备齐全，然而那一次开始有小伙伴一起，到后面就只剩下我一个人，在半马过后多次想放弃，但一直咬着牙往前跑，后面是边跑边走，最后5公里真的是走完，我当时的想法只想安全完善，和我的骝汇合，还有几个在终点等我的朋友，是他们鼓励我，让一直到终点，这次的马拉松无疑让我喜欢上跑步，让我开始热爱她。再往后跑步就是日常，每个月平均150km，轻松完成。

喜欢看书缘于一个公众号：有书，那会每天必打开早晚读，带着我养成阅读的习惯，在清晨打开手机就是开启早读，回到家打开手机又是晚读，那段时间我的生活被有书给包围了，每周共读一本书，让我在碎片化中去学习，听到感兴趣的书也会买或者去借。

在有书深圳共读会，遇见一群喜欢阅读，并把阅读作为推广的一群伙伴，我们坚持每月共读一本书，召集同城书友赋能，影响更多人去阅读。特别要感谢深圳PMA伙伴，还有全国各地PMA小伙伴，当然我们的活动离不开有书的支持，是他们让我们聚在一起，是他们让我们与更多书友在阅读的路上奉献自己，在有书的年度总结大会，深圳PMA三次受邀参加大会，在大会都是高手云集，见到有书平台很多大咖嘉宾。

在阅读的路上，还有另外一群小伙伴，就是深圳读书会的小伙伴，和他们参加每周二中心书城嘉宾分享，每周四夜读，当然还有周末的趣味阅读活动，一直都想把和这群小伙伴做点利人利己的事情，那么在去年组建了赋能小团队，彼此监督，鼓励输出，让彼此成长。

成长

从以上几个方面，无疑看到自己是在成长，很多事情，以前都不会想，现在回顾发现自己也可以；在成长的路上难免会遇上陪你一起成长的小伙伴，骑行中我至今还记得飞鸿这个组织，虽然很久没有参加，但他们那会带我夜爬明华坡，带我骑行大梅沙，带我骑行松山湖，我从中也看到自己的进步，至少在骑行的路上我能够很好的掌控自己。

在爬上过程中，我们都知道，爬完一座还有另外一座，感觉永远都没有终点，在爬上过程中我们不能只顾爬上，路边的风景也很重要，同行的伙伴同样重要，因为你们会彼此帮助彼此，鼓励彼此，在这个过程中我一直坚持不抛弃不放弃不嫌弃伙伴的原则，只要是我带去的，我一定要安全带对方回来，这是我的原则。

可能受村上春树的书的影响《当我跑步时， 我该谈些什么》；我觉得跑步就是一个独处的过程，在繁忙的工作，有个独处的时间，实属不易，我会更加珍惜，那么在这段时间我会做些什么呢？

我会思考自己工作和生活，最近是否有进步，是否有犯错，做错了事有没有补救的方法等。现在依然喜欢在5点钟起来，去外面跑上一个小时，再回来看看书或者做个早餐。

阅读一直都有，也会觉得读的书越多，知道的反而越少，不知道你们有没有这种的感觉。从听书到看书，这个过程让我很享受，在数据报告，2019年全民阅读人均4本左右，很庆幸我也被平均了，我几乎现在坚持每月1-3本，看书的类型也很杂，有对自己有用的，也有无用之书，但我觉得不管怎样，这些书对自己肯定有帮助。

在失意时，不妨翻翻励志鸡汤类，给自己打打鸡血；在劳累时，不妨翻翻散文、诗集，让自己走进他们的故事中；在工作遇到瓶颈时，可以看看工具之类的书，期望书中可以给自己帮助；当然这只是个人的看书习惯，那么你呢？可以根据自己的喜好去看书。

思考

我再次回顾我做的这些事，我就会去思考，当下哪些事是我必须做，哪些事事可以先放一放。在看完《一年顶十年》和《进阶升价倍增的时间，知识，情绪，自我精进》，我深知时间的宝贵，不容轻易浪费，那么在我做的这些事中，我该如何去权衡，如何去改善呢？

你也许会说，做这些都是对自己的帮忙，没错。没有人会说做这些是在浪费时间，对于自己，我想的是如何让他更高效的去利用，就是让自己成为时间的主人，让自己的付出更有价值，首先得先让自己值钱，让别人觉得自己很贵，自己肯定自己更贵。

对知识的积累，不仅仅是从书中，还有从好友中谈话，从比自己厉害的人那里学习，这些都是获取知识的来源。当知道觉得遇到瓶颈了，就应该找能帮你突破圈层的人去学习，去请教他们，又或者看一些可以给自己帮助的书籍等。

对知识的获取在现在来说方式很多，有知识社群、培训班、进阶营、写作营，这些都是可以提升自我的方式；还可以约见牛人，找他们去深度聊天，深度思考，带着未知的问题去请教。

情绪的控制，我觉得在我做的这些事当中都给了我不少帮助，为什么这么说？在整个运动项目中，我会学着换位思考，站在不同的角度去想，毕竟每个人所接触的事情不一样，我们不能要求别人和自己一样，只能尽可能的去适应对方，站在对方角度去考虑。

在书友会我们常讲，观点没有对与错，只是彼此站的角度不一样。每每情绪上来时，我都会想起这些话，虽然当时有情绪，同时会反思，是不是自己的问题，这件事对自己影响大不大，如果不是很大，大事化小，小事化了，简单处理，不要把时间浪费在这些无畏的事情上。

情绪对于我们每个人都很重要，如何去掌控，如何去处理，每件事都是很有学问，值得我们去深思。

总结

前面讲了那么多，就是想告诉自己，你要好好规划总结的时间，掌握更多的知识，控制自己的情绪，让自己不断自我精进，让自己主宰自己的命运，我命由我不由天。