每天 默念：情绪是最好的养生，我每天都要好心情

今天我要告诉你一个秘密啊，经常默念这两句话可以化解一切的病痛，点个赞，关注我第二句特别的重要，可以帮助你走出焦虑和抑郁。跟我一起来说：

第一句：失眠不是什么大问题，我要放过我自己。

第二句，情绪是最好的养生，我每天都要好心情。

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