幼儿身体缺乏营养自测表！

宝宝营养自测图IAD、DHA、铁、钙补充攻略

从宝宝，出生，家长就操碎心，特别在宝宝营养补充上，生怕漏掉什么导致营养跟不上。其实缺

乏营养素，身体会发出相应“信号”。 比如挑 

食厌食、记忆差、瘦小...…

作为过来人妈妈，帮大家整理了表格，自测宝宝是否缺AD、DHA、钙、铁、锌等，见下图1。

宝宝各营养素怎么补?见图2

兴强调一下:一定要坚持补AD、钙、铁、DHA

维生素AD:对宝宝免疫力、身高、视力、智力发展以及造血功能都至关重要。

钙:是牙齿和骨骼的重要组成物质，对骨骼和牙齿的生长非常重要。

铁:缺铁可影响宝宝大脑发育、体能和免疫功能，对认知、学习能力的不良影响不能被补铁逆。转。

DHA:人体所必需的一种多不饱和脂肪酸，作用于于大脑和视网膜。，0-6岁是宝宝大脑发展关键期，家长都希望娃赢在起跑线，DHA不可缺少。