或许，你的生活需要一点儿小刺激和小意外

木小易的第 166 篇原创文章

嗨，我是爱养生的木小易。

好像没有人能每天都乐呵呵的，没啥烦心事儿。有时候，一个人会突然莫名的就心情低落起来。

最近，济南进入了雨季，几乎每天都会下倾盆大雨。不下雨的时候，天气也阴沉沉的，空气中充斥着被高温蒸腾起来的湿热。

今天中午，我跟往常一样出门散步。没办法，我已经习惯了每天中午从冰冷的空调室中逃离，到室外去拥抱真正的夏日。

慢慢踱步到公司旁边的山体公园，坐在石头凳子上听歌，听蝉鸣，感受着对面湖水扑面而来的湿气。其实兴致不是很高，不像之前，走路都走的兴致勃勃、虎虎生威。
突然，天空掉下了几滴雨滴，要下雨了！以我的判断，这个季节有时候雨说下就会突然下起来。果然，没多大一会儿，雨点就大了起来。

我赶紧往公司跑，慢慢走是来不及了，只能狂奔。奔跑起来的那一刹那，突然就开心起来，刚才还攒在心中的郁气一扫而空。
大家可以想象一下，一个中年妇女，顶着微胖的身躯疯狂的向前奔跑着，很狼狈很有喜感。但与我而言，却莫名的有种很爽的感觉，仿佛回到了少年时代在校园奔跑的时光，兴致来了会跳起来勾一勾头顶的树叶。
等到了公司附近，我已经跑的满头大汗了，却抑制不住的想咧嘴大笑，有种通体舒畅的感觉。

我想我最近的生活大概是太安逸、太拘束、也太多虑了些，导致心中慢慢堆起了郁气，所以寻常的散步已经不管用了，我需要一点儿小刺激和小意外让我的生活重新活过来。

其实，我们每个人的生活，大概都需要一点儿小刺激和小意外，可以让我们重新燃起对生活的激情。
有很多得干眼症的病友，其实得病之前，情绪就已经不怎么好了。比如，产后带孩子很辛苦有抑郁症状，工作压力大长期加班熬夜，或者一味的放纵自己从来不去感受身体的变化……

很少有人会每隔一段时间，就跳出来审视一下自己的生活，直到得了干眼症或者其他疾病，我们才开始惊慌失措起来，却陷入另一个走不出去的魔圈。
小易觉得，人来这世间走一遭，还是要多体验多折腾，不要被眼前的环境和状态一困就是一辈子。即使我们短时间改变不了现状，也要时不时的给自己来点儿小刺激，调节一下自己的情绪，如此才能更好的应对接下来的生活。

带孩子的，能不能把孩子交给家人几个小时，一个人去想去的地方放松一下呢；工作压力大的，能不能按一下暂停键，跑到大自然的怀抱里彻底放松一下呢；天天呼朋唤友饭局不断的，你敢不敢一个人安静的呆上半天，哪怕躺在床上啥都不干知识安静的发个呆……
这个世界离了谁也照样转，而你的人生旅途却只有一次。
我们要学会好好去体验每一段人生经历，但也不要把自己困死在一段经历和环境里，要学会向前看。如果一个困难你迈不过去，那就暂时绕开走别的路，千万不要死磕；如果一段情绪让你无法自拔，那就学会利用外界的刺激来帮助自己脱离。
总而言之，不管是生病，还是遇到挫折，我们都要积极的想办法提高自己的生活质量，毕竟我们活着不是为了受苦的，而人与动物的最大区别就是：人可以尽情的去发挥自己的主观能动性！
养生更要养心，希望我们每一个人都可以修炼的更加强大！善待自己，不负此生！

我是木小易，两个孩子的妈妈，曾经得过产后干眼症，后来通过自己养生调理获得康复，自此走上中医养生的道路。首先声明：我不是什么养生专家，文章所写都是我自己亲身实践或精心整理所得，希望我的文章能帮助更多有缘人。