经络养生操肩臂部第1步（耸肩挺美）【健康版-李冰】李冰养生操肩臂部第1步（耸...

经络养生操肩臂部第1步（耸肩挺美）【健康版-李冰】 李冰养生操肩臂部第1步（耸肩挺美），适合中老年人的经络养生的操，肩膀问题，需要对（肩后手三阳）手阳明大肠经、手少阳三焦经、手少阳三焦经等多条经络的疏通，从耸肩开始。手三阳是指循行于手臂外侧面(皮比较厚、较暗)的三条阳经【手阳明大肠经、手少阳三焦经、手少阳三焦经】。
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