两个实习生犯同样错误被训,后来的发展为什么大相径庭?
公司新来了两个实习生,都犯了几个特别低级的错误,都被主管教育了很久,但两个人对此的反应却完全不同。小李就很担心,你觉得主管肯定不会再信任,再用我了,于是他做事就变得畏畏缩缩的。小张呢?他觉得主管花了这么多时间跟我聊,那至少是重视我的呀,那我的工作应该更用心。
为什么对于被主管批评这同一个事件,两个人却产生了不同的情绪呢?很多人都以为是事件决定了人的情绪,但大部分事件本质上都是中性的,决定我们情绪的是我们对这个事件的看法。在懂心理的人力总看来,这其实就是情绪的abc理论。
比如说你把方案交给老板,他一看,唉,他叹了口气,这是一个事件,你的看法如果是完了他对方案不满,他对我不满,那你的情绪必然就是自我否定。但如果你的看法是老板叹气,是不是因为老板太累了,那你的情绪就会走向一种关心。我们生活的10%是由发生的事件组成,而另外的90%则是由我们的看法决定。当你觉察自己的负面情绪快要上来的时候,不妨摘掉这个有色眼镜,问自己一句,我的担忧是因为事情真的发生了,还是因为我对这件事情的看法所导致的?
懂心理的人力孟总言道,职场发展,事件发生了不重要,你怎么看待这个事件才会影响你的发展。
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