情绪日记系列|拥抱那个我

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别害怕挫折与辛苦，最后都会变成礼物。再推一遍这首有点小伤感的歌，我正在单曲循环。今天是周日，周末的第二天，我崴伤脚的第二天，脚很痛，我完全不会走路，我感觉自己像被截肢了一样，突然就不能走路了。

只有睡觉的时候和写推文的时候才能让我忘记疼痛，整个人变得很辛苦，陷入到了巨大的负面情绪和恐惧中。我不知道脚什么时候能好，就是很痛很痛，就是无法行走。

一个老师说，面对突然的变化，难过是正常的，情绪崩溃也是正常的，别责怪自己。原本走两步可以到的地方变成需要别人扶着，十分钟才能走过去。上厕所、喝水全部都要人帮忙，我真的很痛，不只是生理上的，更是心理上的。

那篇《学会看到事情的积极面》阅读量破700了，似乎在告诉我，你要看到事情的积极面，我和领导请了两天假，我觉得我的状态没办法上班。是不是也是一件好事，就好好在家休养，做些自己喜欢的事。

爸爸妈妈因为我突然崴了脚也很担心，带我去看了两个医生都没效果，我该感恩的，至少爸妈还在身边，可以照顾我，他们也辛苦了，我现在什么都要人帮忙。早上坐在客厅里一直哭，控制不住自己。

怎么突然就这样了呢，感觉自己像废物，已经没用了，这件事情的发生让我感觉天都要塌了，它想告诉我什么呢，我觉得难过，我看不到事情的积极面，我觉得一切都很糟糕。

别责怪自己，难过会让脚伤好的更慢，我要保持心情愉快。想起一部电影，送你一朵小红花，他们得了癌症还是很乐观地面对生活，想起那个女孩在病床上大喊的场景，我开始泪流满面，原来写文章也会把自己写哭，是不是很多时候都是自我感动。

“好糟糕哦，你怎么总是让人担心，传播那么多负面情绪”，就真的泪流满面，打出了这句话。你很幸运了，只是崴了脚，还有时间多愁善感，还有时间哭。你想想那些绝症病人呐，他们又要怎么面对呢，死亡是更可怕的，每天治疗也会很辛苦。

这真的不是什么事，只是你生命里的一个劫，面对它，度过去，就好了。就会慢慢好起来。你身体里太多负面细胞，脑子里太多负面想法了，把每件事都想的很严重。

明天去单位领助行器，有问题解决问题，有情绪处理情绪，多开心，伤才会好得快，记住了吗。多看到好的、积极的一面，没有什么大不了，天不会塌，世界照常转，太阳照常升起，过好当下，也许这也是生命中一次特别的体验，所有困苦都是礼物，虽然很辛苦，但你要相信啊，所有的一切都会好起来，信念和心态真的很重要。

也许上天觉得我该休息了，给我机会休息，同时告诉我，该锻炼身体啦，不然腿的情况会越来越坏，你是很幸福的，有很多人的关心和爱，别难过和叹气啦，幸福和快乐会溜走的，你要保持平静，别有那么大情绪波动，伤才好得快，好好休息吧。

从难以接受到平静是需要时间的，都有个过渡，对自己有耐心一点，你已经在努力了。拥抱一下自己吧，写下这些文字的你已经很棒啦，爱自己所有的样子吧，别怕，会有人爱你的，你是值得的，没有人想要抛弃你，你很安全。

谢谢看完这一篇的你们，心怡会加油的。