经常咳嗽痰多，还爱打呼噜？3味中药泡水喝，宣肺化痰，健脾除湿

而且有时半夜还会憋醒，平时经常咳痰吐痰，感觉肺里好像装满了痰，怎么都吐不完。

这多半是体内痰湿偏盛的表现。中医认为，痰湿会阻碍气的正常流通，当我们肺里痰湿太多，就会阻碍呼吸道，出现睡觉打呼噜，平时总咳痰的情况。

我们常说：“脾为生痰之源，肺为贮痰之器。”

所以我们不仅要宣肺化痰，还要健脾除湿。

今天给大家分享三个中药，白术，葶苈子和大枣，有健脾祛湿，宣肺化痰的作用。

白术性温，不仅可以祛除水湿，还可以健脾补气，气可以推动水液流动，防止痰饮的生成。葶苈子入肺和大肠经，可以宣通肺气，同时消除痰湿，是治疗痰饮阻碍导致出现胸闷咳喘，呼吸困难的妙药。

三味药配伍，一个治脾，祛除痰湿，一个宣肺，通畅呼吸道，一个补充正气，平常可以泡水喝，对日常调理咳痰，打呼噜非常有效。

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