黑哥这几天，才真正懂得“吃苦是福”的深刻含义。黑哥只能说，古代哲学家太粗暴，真传一句话的含义，太多层次。黑哥也是无意中，在周末突发奇想，苦味既然是3个靶向，一个补肾，一个燥脾，一个泄心。那么脾土的顽疾，普洱的苦味，应该能对糖尿病有好处。结果一查，不得了。全国多个实验室，都发现了普洱对糖尿病血糖代谢有直观的影响。
最近这2年，苦味的发酵普洱茶，对降低糖脂代谢紊乱的研究很多很多，黑哥挑几个有决定意义的，给糖友们分享下：下面这一个是黑哥的母校华中科技大学的研究，黑哥自然会感到分外亲切，然后，因为华科大同济医院，也是西医方面的权威机构，他们的研究结论，也值得黑哥好好对待。
别的，黑哥真的不感兴趣，黑哥只关心这个胰岛素指数，下降79%，这样伟大的发现，为什么没有人来科普呢？？为什么很多人，不知道呢？？？那个只能说，要不是国家出钱，这些研究结论，是不会让你我看到的，全部藏在实验室，因为普洱茶相对于药物来说，依然是太轻松降糖了，成本太低的降糖了。苦味燥脾，才是普洱茶能够降糖的关键背后机理。黑哥说的粗暴点，如果你喝的普洱，不够苦，是甘甜的味道，哪对不起，你苦味燥脾的功能将大幅降低，变成甘味补脾，不具备补泻兼施的双向调整功能。生茶和熟茶，谁好谁坏，不同的试验，有不同的结论，但黑哥看完昨天的文献，已经有结论。因为黑哥带着这个疑问，又再次冲入文献海洋，很不容易，眼睛快看花的关键时刻，发现了这篇文献。没错：不同年份的普洱发酵茶，对降糖降脂的试验结论。
（2）熟普：不同年份的熟普，胰腺脂肪酶，差不了太多。所谓，年份越久，效果越好是扯淡的，用现代发酵技术，比古发发酵更安全，更卫生，效果是差不多的。
（3）生普，无论从儿茶素和咖啡碱，还是降血糖，降血脂方面，还有汤液经法图的五味理论，从苦味和涩味的口感来说，都应该好一点。
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苦味燥脾之“普洱降2型糖尿病血糖原理”！
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