失眠耳穴疗法
失眠,中医病名不寐。指经常性的睡眠减少,或不易入睡,或睡后易醒,醒后不能再睡,甚至彻夜不眠。病位在心,与肝、脾、胃密切相关。多见于西医学中的神经衰弱、神经性失眠等。
在耳穴治疗疾病的时候,第一步是要选择疾病对应的相应部位。
失眠的相应部位:心、心神点,神门穴+耳背心,神皮下
以上穴位,两耳都可以贴。
1、心区或心神点心主神明,心藏神。所以失眠定位在心。但心区有些人不能用,可选择经验穴“心神点”。
先在心区滑动探压,这时要用力度探压一分钟,同时随时与患者沟通,看有没有不适、心慌、胸闷等感觉,没有就可以在心区贴豆,如果有不适感觉时,就换成“心神穴”(心区中点到BC弧线连线为底边,向对耳轮方向做等边三角形,三角形的顶点就是“心神点”。)。
2、神门+耳背心前后对贴,能增强疗效,相当于贴了双心区。
长期便秘的人,不用神门,可以贴枕区,抑制作用小。
3、神皮下西医认为,失眠是植物神经紊乱。用神皮下。
失眠点+类安定点+脾
1、失眠点在耳背沟里面,从耳迷根向外做水平线,与耳背沟交点处,就是“失眠点”,贴豆。
2、类安定点沿着屏上切迹作一水平线,向下平移一个豆(约2毫米)的高度,取这条线上对耳屏游离缘与面折线的中点,叫“类安定点”,类似安定药的一个点。此穴需用揿针。常用手是右手时,使用左耳,相反,左撇子用右耳。
3、左耳的脾点脾点为心区中点与气管中点连线的距离,对称到心区后方的相应点。
左耳脾点+类安定点,对焦虑症效果较好。
心肾不交加肾区、肝血不和加肝区。原发性失眠一般与心、肾、肝、脾有关。肝区一般右耳效果好,肾两侧都可以。贴豆。
以上配穴可以用于常见的各种入睡困难、失眠、顽固性失眠。除类安定点需用揿针外,其他穴位可选用揿针或耳豆。贴三天休息2天,五次一个疗程。
配穴加减:易做梦:神官点、神衰区、多梦区。
早醒:神衰点+睡眠深沉穴对贴,枕,神官点,+早醒时间子午流注对应脏腑(1—3点肝,3—5点肺,5—7大肠)
易惊醒,噩梦多:胆怯线(右耳肾上腺、神官点、胆)、睡眠深沉点。
睡眠比较轻浅:睡眠深沉穴+神衰点两面对贴,神门+枕镇静安神。
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