刚刚，胡歌结婚生女的消息引爆微博热搜，引起热烈讨论。

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出生于1982年的胡歌是一位知名演员，出演过无数热播剧。他是《琅琊榜》里的梅长苏；他是《伪装者》里的明台；他是《猎场》里的郑秋冬。如今，在这些我们熟知的角色之下，他也迎来了人生的新角色，成为了一个父亲，一个丈夫。相信胡歌母亲在天之灵也会感到欣慰。

大多数人不知道的是，胡歌的母亲是一位乳腺癌患者。

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 抗癌30年的胡歌母亲

相信科学，相信医生！

曾经，胡歌刚得知母亲患癌的时候，常觉得害怕、担忧，但但坚强而乐观的母亲告诉他：“每个人都应该有直面死亡的勇气。遇到癌症要相信科学，相信医生！”

在母亲长达三十年与癌斗争的过程中，胡歌说：“母亲身上的坚强、乐观和豁达，也一直影响着我。希望能够把母亲身上的正能量传递给更多正在与疾病斗争的病友们。”

受到母亲的影响，胡歌于2017年就担任了乳腺癌防治爱心大使，只是因为病情过重，胡歌母亲于2019年不幸病逝，这也成为胡歌终生都无法抚平的伤痛。

自母亲诊断出癌症之后，胡歌也尽其所能地抽出时间陪伴与照顾母亲，当时胡歌正处于事业上升期，半个月的时间就接到了6个剧本，公司方也有意重点力捧胡歌。

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只是当时胡歌母亲病情比较严重，胡歌最终决定暂时搁置事业，专心回家照料母亲，此前，胡歌在讲述中曾透露，为了不让母亲过多担忧，最初他与父亲决定隐瞒其的真实病情，不料最后母亲还是得知了真相。

在得知病情已经无法控制之后，胡歌最终决定帮助母亲办理出院手续，将其接回家中享受余下的时光，在这段时间里，胡歌一直无微不至地照料母亲，在母亲的指导下，开始学习烹饪厨艺和其他生活技能，在这段难忘的时光里，母子二人相处得十分融洽。

随后，胡歌在父母的劝说下回归事业，拍摄了电影《攀登者》，胡歌在完成拍摄任务之后火速赶往家中，此时其母亲已经进入生命倒计时。在母亲最后的弥留时刻，爱子心切的她还不忘流泪叮嘱儿子，其最大的心愿就是儿子能够早日结婚成家。如今，胡歌已经结婚生女，相信在天上的母亲也会为他感到欣慰。

回望胡歌母亲的抗癌经历，她之所以能在三十年中取得良好的治疗效果，很大程度上也得益于她理性抗癌的态度，以及她乐观坚强的品性、和家人的关心。

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  抗癌17年的王光美

战胜病魔，靠这“三心”

王光美是前国家刘主席的夫人。风华正茂的王光美与刘主席因革命相互吸引，成为令人羡慕的伉俪。文革期间，因为对丈夫的忠贞不渝而受到牵连，沦为十二年的阶下囚，饱受无尽的厄运和苦难。

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1989年10月，王光美确诊患了乳腺癌，当时腋下已经出现多个淋巴结转移，在北接受手术、放疗、化疗。

住院期间，王光美完全信任和尊重她的主治大夫，积极配合治疗。治疗结束后，她的身体恢复地很好，治疗5年后已经不再服用任何药物。

王光美对待癌症的态度是“既来之，则安之”，经历各种磨难的她根本没把癌症放在心上，坚信一定能战胜癌症。接受治疗的同时，她选择了适合自己的锻炼，坚持动静结合，读书、看报、做笔记是每天的必行之事。

她说：“我是一个癌症患者，可我偏偏不相信换了癌症就等于死亡，确立了战胜病魔的信心、决心、恒心，有了这三心，癌魔夺取我的生命就会失去信心。”

2006年10月13日，王光美在北京逝世，走完她传奇跌宕的一生，享年85岁。她的女儿刘婷说：“实际上，母亲乳腺癌治疗后都没再复发，她并非死于癌症，而是肺心病引起的多器官衰竭。”

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  抗癌42年的于蓝

  长寿，没那么难！ 

于蓝，原名于佩文，1940年成为一名演员，也是第一代文艺战士，她前后参演了《白衣战士》、《翠岗红旗》《龙须沟》、《林家铺子》等多部影片。

1978年，57岁的于蓝在拍摄电影时，摸到左侧肋骨处有些疼痛，顺手往下一摸，左侧乳房里好像有个枣核大小的硬块，检查过后，于蓝确诊为乳腺癌。于是，医生为于蓝进行了左乳切除术，同时淋巴清扫了19个。医生特地叮嘱她，术后要多观察另外一侧乳房，以免复发转移。

不久后，于蓝发现右侧乳房也经常肿痛，为了避免再次病变，她便要求医生将右侧尚未病变的乳房再次切除。

此前她已经做了子宫摘除手术。几次大手术后，于蓝身体大不如前，但她并没有被疾病打倒，反而十分乐观，无论冬夏忙闲，坚持每天运动锻炼。

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运动养生，于蓝有自己的一套方式，也是生活中必不可少的一部分。

于蓝认为，人老了最重要的是不能懒惰，在自己身体健康范围内应做些锻炼。每天早上6点醒来，先坐在床上敲打身体、按摩关节，一套“活动体操”下来，颈椎和腰腿问题都得到了一定的改善。

她说：“每日不懈地舞太极剑令我获益匪浅，健康状况大为改观。”

饮食上，于蓝遵从“饭吃八分饱”，荤素搭配，以清淡为主，不吃动物内脏。她认为，爱吃内脏的人晚年都容易生病。事实上，动物内脏胆固醇含量较高，上了年纪的人不宜多吃。保健品类更是不吃，反而吃水果蔬菜比较多。

别看于蓝九旬高龄，她却坚持每天写字、画画、阅读，一来让大脑得到经常性的锻炼，延缓脑部反应迟缓，二来丰富自己的业余生活，陶冶情操，不让自己受困于疾病而胡思乱想。

长寿的秘诀是什么呢？于蓝自己也表示：“我主要是心态好，我现在瞎想什么啊？没什么发愁的事儿。”

日复一日，年复一年，坚持最终有了结果，于蓝虽是一位乳腺癌患者，却与乳腺癌共存42年，活到99岁高龄，称得上是一位名副其实的“抗癌明星”。

1、清淡饮食，规律运动

严格的饮食习惯很重要，建议觅友们果蔬不离口，少吃肥甘厚味。同时也要像于蓝一样坚持运动，拒绝懒惰。健康源于坚持。

2、相信医学，相信医生

如今，随着医学水平的进步，人们不必再“谈癌色变”，要相信癌症是可防、可控、可治的。我们要拥有王光美所说的“信心、决心、恒心”，也要像胡歌母亲一样“相信科学、相信医生”，乳腺癌没那么可怕！

3、学会清空和放下，保持好心态

放下，即看开身边的不如意。清空，即清空过去、重头开始。拥有一个好的心态，抗癌事半功倍。

抗癌近30年的母亲如今虽然已过世，但如果知道胡歌已经结婚生女组建家庭，应该也会很开心吧。

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