神经衰弱怎么调理?
病情描述:
就一个月或者几个月里面就跟来大姨妈似的,必须有几天是状态很不好时候,明明有时候休息够了,醒来还会没状态,说话有一句美一句,想表达意思没表达好说话经常说错话,有些呆滞,有时候要通宵发呆一晚上状态又好了,状态好了又能说会道,然后就是乏,经常做梦,早点睡觉睡不着,明明很困时候,又睡不着,一闭上眼睛都是想事情,有点焦虑症,必须非常困才睡,浑浑噩噩,神经衰弱怎么调理?
最佳答案:神经衰弱可以多食富含高蛋白质的食物,适当多做健身运动,避免思虑,焦虑过度,可以咨询一下心理医生,必要时给予药物治疗。
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