奔跑吧，姐妹

“奔跑吧，姐妹！”

春节还没过完，就看到春花姐又在群里晒她跑步的足迹了。

大概是从半年前，就听她兴奋地说起超慢跑的好处，每天在“动起来”微信群分享她每天跑步的心得，鼓动大家都动起来，一起加入慢跑的行列。当时也曾跃跃欲试，只是被各种杂事牵绊，总觉得有更重要的事要做，就三天打鱼两天晒网的。只有她风雨无阻地一直坚持下来，让大家看到了明显的成效。

春节前大家都“阳”了，过年期间大家“阳康”后相见，她精神抖擞地开始了因为“阳”而中断的慢跑，并且早早开始规划布局新年的业务了。

她说自己也没想到自己恢复得那么快，归根结底可能是跑了半年，原本并不好的体质变好了。而没有坚持的我还在被各种新冠后遗症困扰着，不停地跑医院开中药调理。看吧，这就是锻炼与不锻炼的区别。

她跑了半年，从165斤到150斤，跑掉了15斤体重。人瘦了一圈，气色好看了。身体灵活了不少，有许多高难度动作都能做了。精力旺盛了很多，开车跑天津打来回她都没感到疲劳。

相识二十年，见证了她一路走来的不容易。这么多年，她一直心宽体胖，保持着丰腴的体态和乐观的笑容，就算在人生最艰难最灰暗的时刻，她也没有瘦下来过。

去年夏天的时候，她搬到了公园旁边的工作室去住。窗下就是公园的一湖碧水，刚开始，她也只是偶尔地到公园里去散散步。看到朋友在公园里跳舞羡慕，想加入，人家看看她的体型，一脸嫌弃地不愿带她玩。

直到那一次和朋友去见了一个“庸医”，让她萌生了健身的念头。她说自己想干到八十五岁退休，九十岁去环游世界，“庸医”看了她说，你这体格，顶多也就活个七十来岁。

她想，不！我一定要好好地锻炼身体，健康地活着，实现自己九十岁环游世界的梦想！从此，开启了她的“超慢跑”之路。

还记得当时，她告诉我说“超慢跑”这个理念源于日本，跑起来的速度比快走还要慢，运动风险低，不伤身，特别适合中老年人锻炼，也比较容易坚持。惭愧的是我没有坚持，只有在上班路上，时间允许的时候，推着自行车跑那么一会儿。

本以为她就是一时兴起，忙起来也就放下了。没想到她居然坚持了下来。日复一日，每天早上的八九公里大汗淋漓的慢跑，对于一个每天都有很多事需要处理的创业者来说，需要有很大的忍耐性和毅力。后来她说跑习惯了，如果遇上下雨天不能出去跑，还感到全身不舒服。

到了冬天的时候，她担心雨雪天气不能出去跑，想购置一台跑步机，正好我以前的跑步机买来也没怎么用过，闲置在那里，就让她找车拉了回去。天气不好不能出去时，她就在阳台上看着公园的一湖碧水继续她的奔跑。

在奔跑中，她的体重一直在下降，五斤、十斤、十五斤，甩掉了那些赘肉，她跑起来更轻松，更快乐了。

2022年的大环境对于很多创业者来说都是考验，但是从她的身上，我们从来没有看到过消沉消极，而是满满的积极与乐观。当然是坚持不懈的运动锻炼了她的心志，增强了她的勇气。

越努力，越幸运。从当年年轻时在工厂里写小说，到现在做起自己的文化传媒公司，她白手起家，一路遇到过很多的艰难险阻。直到现在，眼见得一切都在向着好的方向发展，她从没有路，慢慢跑出一条越来越宽敞的路。

在这个时代，很多年轻人遇到点挫折就喊着要“躺平”“摆烂”，这个五十四岁的姐姐，却用半年跑出了自己人生中最好的状态。

其实想想我们的人生又何尝不是一场超慢跑呢，这么多年，穿过风风雨雨，跨过沟沟坎坎，从乡村跑到城市，从低谷跑到高峰，靠的就是两个字：坚持。

奔跑吧，姐姐！虽然跑得不快，但是动就不比不动强。

新的一年开始了，大家一起跑起来吧！

坚持总能出奇迹，让我们越跑越健康，越跑越美丽，越跑越快乐，越跑越自信，越跑越精彩，越跑越成功……

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