怎么治疗月经不调

总是差不多2个月才来月经，而且来的时候量也不多，血的颜色好浓，有点像黑色了。

月经影响的原因很多，可能和饮食、情绪、过度劳累、节食或者药物等都有关系，注意保暖，避免寒冷刺激，注意休息，避免熬夜，加强营养，增强体质，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。过度节食减肥也会引起月经不调。