综艺节目《奇葩说》第七季收官了，傅首尔成为了这一季的总冠军。此前一直斗志满满，渴望夺冠的颜如晶却在八强赛中，惨遭淘汰，无缘决赛。很多网友都替颜如晶惋惜，无论是实力还是名气，她都能继续留在舞台上，没想到结果爆冷，她止步八强。回顾过去的六期比赛，颜如晶坦言：“太想赢了，虽然输了，但参赛中还是学到很多。”确实，她非常渴望成为BBKing，成为冠军，所以在参与比赛的过程中，比赛结果对她的影响很大。遗憾的是，太在乎外界的评判，太看重得失，反而影响了自己的发挥，离自己的目标越来越远。当一个人过度在意外界的东西，比如成败，比如光环，他就容易迷茫，丧失内在的稳定和动力。这让我想起李书玲在《心智成长》一书中说过的一句话：“当你的学习指向外在成长、执着于各类标签时，就会学得越多越焦虑，懂得越多越迷惑，进步越快障碍越大。”李书玲老师是北京大学光华管理学院的管理学博士，拥有十多年的组织和人力资源管理咨询经验，她是和君院士，也是和君咨询合伙人、组织专业委员会专家委员。在她的成长历程中，她从咨询师做起，跟着老师接触各种企业，从事企业管理的咨询工作。经历过学徒阶段后，她开始质疑工作的意义，对咨询的理解也遇到了瓶颈。2005年，她加盟了和君咨询，这个阶段让她成长很快，她逐渐从单纯的企业管理工作中，扩大学习范围，开始了主动积极的学习，希望让自己的工作和人生更有意义。随着经验的累积，年岁的增长，李书玲老师总结出一个道理：人生来是要学习的，学习也是人生的意义。我们所处的时代瞬息万变，当全世界大量的信息充斥到脑海中，我们还能保持客观冷静地思考吗？当我们将大部分时间精力都花在外向事物比如财富，地位，身份，关系上时，我们是否陷入了越想拥有，失去越多的怪圈？我们是否焦虑彷徨？那么，在这样的环境中，我们到底要学什么？又该如何学呢？带着这些思索和问题，李书玲老师编写了这本《心智成长：开启高效学习成长模式》。这本书从科学原理和实际操作两方面来告诉读者，该如何成为一个高效学习者，我们该付出什么样的努力和学习，才能实现本质且快速的进步，而这种进步，才能带来一个人心智上的全面成长。01 摆脱学习障碍
如果想成为高效学习者，我们首先要做的就是审视当下的学习存在哪些问题和障碍。我们要察觉这些障碍，然后跨越障碍，培养自己正确的学习观念，练习正确的学习方法。通常来说，这些学习障碍包括：信息获取便利与判断力困境、经验固化与成功的障碍，沟通障碍等九大障碍。李书玲老师提到，大数据时代，各种信息的精准推送，同类信息的重复强化，让我们对信息的判断容易出现偏执的倾向。曾经我们都认为，信息越多，我们选择起来越容易。后来发现，海量信息轻松获得后，我们对事物的判断力，对他人的感知力，反而在下降。打个比方，十年前，我们想买件新衣服，就要去商店逛逛，挑选试穿，看了两三家，比比价就可以购买。如今买件衣服，我们需要在各大购物平台上，点照片，看视频，看别人试穿的效果，还要问客服各种售后问题，还要看其他人的评论，这时，感性的人，已经下单购买。理性一点的人，面对海量信息，反而迷茫了，丧失了购物的热情和欲望。经验就像旧地图，如果总是依赖旧地图，我们就无法发现新大陆。互联网、移动互联和信息技术的发展，让我们的信息可以快速更新迭代。如果在这个大环境下，我们还笃信“一招鲜，吃遍天”，对经验有着谜之信任，我们就容易固步自封，难以成功。当全新事物横空出世时，很多人要么缺乏敏感性，要么守着自己的认知，不看好它。这就是为什么很多成功的企业家，曾经他们都是敏锐的决策者，却在互联网时代停滞不前，在新事物面前表现迟钝，反应慢？原因就是他们存在“经验固化与成功的障碍”。起初我对这个障碍是不认可的，如今的科技这么发达， 一个手机就可以跟远在千里之外的家人视频通话，还有什么沟通障碍吗？事实上，我们大多人跟身边人的沟通是低效的，有时候反而引发了对方的误解和猜疑。沟通包括语言文字，肢体语言，表情神态等，沟通要是有障碍，这些方式就存在问题。我们可能用了不好的语气，我们的神情可能不对，结果导致了沟通障碍。市面上很多介绍学习方法的书籍，都会让我们学习它们的方法，却鲜少帮我们审视自己现有的问题。李书玲老师另辟蹊径，指出我们常见的问题，把这些问题讲清楚后，再给出具体的解决方法。02 改变学习方式，用好思维法
所谓高效学习，本质就是为了持续提升我们作为学习载体的接受和转化效率，避免学习过程中的经验僵化和认知瓶颈。李书玲老师发现，我们要学习的事物无非来自所处的世界，所接触的圈子。要有高效学习，先树立正确的学习方式和观点。认识世界，不是简单地去看去听，我们要发挥自己的眼、耳、鼻、舌、身，充分调动这些器官，发挥它们的功能，去全方位感知这个世界。同时，我们还需要用脑来逻辑处理我们感知到信息，同时再用心思索，去补充和升级大脑处理的不足。大脑处理靠的是理性的逻辑分析，用心则是更注重直觉和情绪。逻辑也会有漏洞，善于用心，就能修复漏洞。两者结合起来，我们就超能越杂念，摆脱逻辑和情绪的束缚，做出更为精准的选择。如果我们渴望成为高效学习者，就要注意自己的学习方式和观点，这跟厨娘想做一道大菜，一定要先准备好食材一样。而烹饪技巧就是具体的学习方法。每个人都有自己习惯的一套学习方法，但是想要做大高效，本质上都离不开思维方法。想训练自己的思维能力，书中有个观点很新颖，那就是训练自己的“听说读写基本功”。很多人提到思维二字，就觉得高大上，看不见摸不着，难以应用，其实，把思维的基本框架就是“听说读写”。“听”是一种吸收能力，时刻保持开放的心态，不经假设，全盘接听。“说”是输出能力，正确表达同时让对方听懂自己的观点，传递自己的影响力。大脑的思维能力就是通过“听说读写”来表现的。这四种能力越好，一个人的思维能力就越强。当一个人的综合能力提升后，他的听说读写能力也会增强，同时，听、说、读、写之间也会相互促进。这就跟“熟读唐诗三百首，不会吟诗也会吟”是一样的道理。想要高效学习，就要提高思维水平，提高思维水平就要提高自己的“听说读写”能力。如此细化让思维方法变得接地气，我们也更容易找到切入点，有效地提升自己的思维能力。要应对这个迅速变化的世界，我们就要保持学习，成为高效的学习者。坚持正确的学习方式，使用正确的学习方法，我们才能提升学习效率，心智成长。安德烈·马尔罗说：一个人只有在他努力使自己升华时，才成为真正的人。不论你我，我们都需要高效学习，突破心智，成长升华。
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人生99% 问题，都跟心智有关
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