孩子学校通知的流感疫苗到底打不打呢？

导读：前段时间，小编朋友的孩子学校开始发通知说明开始组织今年流感疫苗的接种活动，但到底要不要接种，还是以监护人是否自愿为原则。但周围家长的意愿也是各不参半，于是，朋友就开始纠结，学校给孩子组织的流感疫苗，到底打不打呢？

我们都知道，入冬之后就进入了流感病毒的高发季节，很多小孩都容易在冬天里感染上流感病毒，严重威胁到孩子的身体健康。所以说，这其实并没有什么好由于的，小孩子的身体免疫力低，如果能够有好的，方便的机会接种上预防疫苗，这无疑是一件好事。

那么，为什么给小孩子接种流感病毒疫苗那么重要呢？

1、流感病毒并发症会严重威胁到人体健康

很多家长也许会以为流感只不过是普通感冒的一种，然而事实上却并非如此，流感的各种症状看起来虽然和感冒相似，但如果我们不能够及时加以治疗，流感会带来很多严重的并发症问题，诸如肺炎、脑炎等等，这都会影响到孩子的身体健康，决不能掉以轻心。

2、流感病毒高发，接种疫苗是最佳的预防手段

冬天寒冷干燥的环境下，使得流感病毒传播得非常快，而上学后孩子的生活环境变得相对开放和复杂，就很可能会在公共环境中感染上流感，日常的预防工作就变得更加困难。而接种疫苗虽然不能完全杜绝感染的概率，但却能降低感染的风险及后续严重的并发症。

流感病毒看起来那么厉害，但我们也会发现并不是每个人都要去接种，那么什么年龄段的人群建议及时接种流感疫苗呢？

流感病毒虽然年年都流行，但对于免疫力高的人群来说，基本上是可以抵御病毒的入侵，因此流感病毒疫苗的接种，更多的还是针对免疫力比较低，或者需要增加免疫力的群体，这其中就包括了6月龄~5岁的婴幼儿、60岁以上的老人以及孕妇这些群体。

所以，幼儿园乃至是刚上小学的孩子，本身的身体免疫力就比较差，就更需要及时接种疫苗来预防。如果学校有组织安排的，那么家长们最好就参加，能够省掉不少接种的麻烦。

疾病预防还是要靠自身免疫力的提升，冬天来临，家长们日常要如何给孩子增强身体免疫力呢？

1、饮食

身体免疫力好需要日常的饮食营养供给，均衡的吸收能够为孩子的免疫力打下良好的基础。因此，家长们在孩子日常的饮食安排中，就需要做到均衡多样，营养丰富，多吃应季的时令蔬果，多补充肉类蛋白。

2、锻炼

冬天天气冷更应该多多锻炼，身体缺乏活动会导致新陈代谢降低，影响抵抗力的发展。平时多活动活动，能够刺激孩子的心肺功能，促进身体代谢及消化运作，进而提高身体免疫力，增强抗病力。

3、卫生

正所谓病从口入，日常就要多多注重孩子的个人卫生问题，以免细菌病毒通过口腔进入到体内，日常注意勤洗手、做好卫生清洁。尤其是现在的特殊时期，要注意给孩子带好口罩，少去人群聚集的地方。

4、防寒

冬天的温度变化比较明显，而且气温低，稍不留神孩子就很容易受寒着凉，生病免疫力下降就更容易让病毒有机可乘。所以，冬天日常一定要注意孩子的防寒保暖，当然室内室外温差比较大的北方，还要注意衣物的适当增减。

重要提示：冬季是流感病毒高发的季节，而流感病毒带来的并发症会严重威胁到人体的健康，因此对于低龄的婴幼儿童来说，需要及时接种疫苗提高预防作用。而在冬季生活中，父母还应该从饮食、锻炼、卫生以及防寒这几个方面，做好提升免疫力，预防疾病的工作。

今日话题：冬天到了，请问宝妈们有什么冬日增长免疫力的食谱推荐吗？欢迎留言讨论。