大便拉不出來怎麼辦快速解決

大便排不出來，考慮是便秘導致的。便秘是指大便秘結不通，排便時間延長，或欲大便而艱澀不暢的一種病證。那麼，大便拉不出來怎麼辦快速解決呢？接下來就為大傢解答這個問題。

大便拉不出來怎麼辦快速解決

1、多喝水

如果我們體內缺少水分的話，也會引發有拉屎的感覺但是拉不出來的情況發生，所以提醒患者在每天都要喝適量白開水，因為喝白開水能夠補充身體所需要的水分，起到緩解這種癥狀的作用，患者可以在每天早上起床後，喝一杯白開水以起到清除腸道垃圾的作用。

2、揉肚子

腸道蠕動慢也會導致人們拉不出屎來，所以在這個時候患者就可以多揉一揉自己的肚子，這樣就能夠促進腸道的蠕動情況，揉肚子時要註意按照順時針的方向揉，一般情況揉3到5分鐘就會緩解的。

3、喝酸奶

如果腸胃的消化功能不好也會引發這種情況的發生，可以喝一些酸奶，酸奶裡面含有大量的乳酸菌物質成分，有助於腸胃的消化，建議在每天早上吃完飯後喝一杯酸奶，以緩解腸胃消化功能不好的狀況，降低有排便的感覺但是拉不出來的發生幾率。

4、開塞露

如果是很多天沒有排便、大便比較費力，這種情況可能是大便的末端已經幹結，比較不容易排出，采取的方法可以應用開塞露肛門內註入，持續約3-5分鐘。目的是讓開塞露的油劑和大便進一步的混合、潤滑腸道，利於幹結的大便排出來。

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