聊聊跑步这件事

周末2天都没有早上起来跑步，眼看6月就要过完了，我的跑步计划还未达成，于是下午抽了空去跑了一个5公里，出汗的感觉真好。

一

对于跑步，其实我提不起很大的兴趣，但是也总会去尝试，我记得高中的时候，班上有很多体育特长生，他们每天早上的训练从跑步开始，从学校出发，围着小县城跑一圈，5到10公里应该是有的。

那会我很好奇这样的训练，也跟着去跑过一段，真心跑步下来，但是早上起来跑步，从我们学校跑到另一个学校，再跑回来，这个短距离2-3公里的跑步还是挺不错的，当然并没有持续，这个是我对跑步最早的印象。

大学的时候，我有一段时间持续跑过一段时间，也参加了学校运动会1500米的比赛，就是想试试，看一下自己到比赛中是什么情况。

我依稀记得我按着我平时跑步的节奏去跑，但是，比赛的节奏完全不一样，我之前从来没有参加过比赛，自己的节奏被打乱，最后勉强跑完了全程，差一点就吐了，这个让我记忆犹新。

二、

毕业工作后，基本就远离了跑步这项活动，运动细胞完全被回收了，当我再次想起跑步，是因为搬家遇到工作上的问题，求职一再遇到难题时，跑步帮我度过了那一段时间。

在面试，等回复，没消息，再面试的过程中，焦虑一直伴随着自己，而每天早起去跑步，能让我完全忘记一切烦恼，你只需要钉着你心里的目标，一步一步的往下跑，只要你不放弃，你就一定能够达到你的目标。

在这个跑步的过程中，锻炼了自身的身体底子的同时，也是一种心理治愈的一个过程。

跑步是一种让人充满希望的运动，它总能带给你积极的回馈。

哪怕你跑下来累的像一条狗，但当你休息恢复过来后，你心里会由衷的感谢跑步时的你，这个就是如此神奇。

三、

从上一个城市到现在这个城市，一切从0开始后，我也远离了运动，每天在上班-回家这条路上来来回回的走着，很多时候消磨得不仅仅是时间，还有心理对于健康生活方式的追求，没有动力，完全提不起运动的兴趣。

直到我遇到了一群非常优秀的小伙伴，未曾见面，大家分布在各个城市，为了给自己一个自律的生活，也为了自己的健康，圈在一起，开始在各自的城市跑步，分享，输出。

这个让我这个有些落寞的人心底再次燃起了对跑步的热爱，看自己胖胖的肚腩，感叹，再不运动，这个肥肉就甩不掉了，再不运动，身体的底子会报警报的，动起来，让跑步这次回到日常生活里来。

6月份，每周5公里的积累，不多，我尝试着每天早上起来去跑个2公里，但是跑了一天就停下来了，作息时间上真心控制不好。于是我换到了周末，早上或者下午，一周保底5公里。

还好，之前有一定的底子，5公里还能跑的下来，也尝试着挑战10公里，但是还是挑战不下来，但是我相信，10公里通过2个月的训练，一定能够达成。

每周的锻炼，让我再次回到跑步的那种状态，抛开一切思绪，只停留在跑步这件事情上，跟着音乐的节奏，一步一步的跑下去，让汗水留下来，让繁杂事先抛开，体验来自本能的力量以及达成目的的欣喜。

很多事情看似很难，但是，只要你走出第一步，其实也没那么难，就算确实很难，你试着去挑战一下，也是很有意义的。

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