236-制定年度目标的时候,一定要注意这一点!
混对圈子跟对人,保持真实,活在当下,
——面壁者与破壁人
全文思维导图:
正文:
先揭晓标题的答案:
制定新一年目标的时候,一定要注意做好减法。
▌有这么一句话说得好:
所有的失败,都是基于什么都想要的贪,和什么都不想做的懒。
你品一下,是不是很有道理?
时间是非常公平的,每一个人一天只有24小时,
如果你什么都想要,很有可能最后什么都得不到。
如果,你已经制定好了新一年的目标,洋洋洒洒列了上百条。
那么恭喜你,完成了第一步。
我并没有取笑的意思,
恰恰相反,我认为,制定新一年的年度目标的时候,
第一步,就是要展开想象力,把自己想要的东西全部都写下来。
对,事无巨细地写下来。
可以很大,比如说减肥20斤;
也可以很小,比如说,在大冬天吃一根小布丁雪糕;
可以落到实处,比如说学会AI绘图的关键词用法;
也可以白日做梦,比如说自己当飞行员开一次飞机;
....
尽可能多地写,尽量不要有遗漏,就算写几百个也没关系。
▌然后就是第二步,做减法。
1.➤把那些很小的、可以轻易实现的目标挑选出来,放到一边,比如前面说的那个「大冬天吃小布丁」。
如果今年出现了焦虑、心塞、不开心的时候,就可以找出来,随便挑一个去做,做完之后就会很开心哦~
毕竟这些小事,都是你「想要的东西」,也就很容易获得精神上的慰藉,
再加上执行起来很轻松,
所以,他们可以作为你今年排解压力的一个「解压小事清单」哦~
2.➤然后把那些白日做梦的目标挑选出来,放到另一边,比如说前面说的那个「当飞行员开飞机」。
嗯,反正对我来说是白日做梦,但并不妨碍我对飞向蓝天的渴望。
独处的时候,可以把这个「白日做梦清单」拿出来,
好好做个白日梦,这也是一个非常好的解压途径呢。
3.➤再然后,剩下的部分,就是一份可能有几十个目标的清单。
根据四象限法,给他们进行分类:
(虽然四象限法主要是用于时间管理,但我们拿来作为思考目标的重要性和紧急性,完全没问题,而且非常好用。)
那么很明显,分类到「紧急且重要」的这部分,就是你的年度目标了。
如果这部分目标小于5个(越少越好,最好为1),那么恭喜你,你今年的目标已经可以确定下来了,
如果多于5个,那么就需要你进行进一步的细化,给他们的紧急程度、重要程度进行分类。
把最重要最紧急的那5个留下,其余的,全部列为「禁忌清单」!
进入「禁忌清单」的那些目标,你要像躲避瘟疫一样躲着它们,不花任何的时间和注意力在它们上面。
开头我们也聊过了:所有的失败,都是基于什么都想要的贪,和什么都不想做的懒。
如果你什么都想要,往往什么都得不到。
人的时间和精力是有限的,我们最好能够把有限的时间集中到少数事务中。
劲往一处使,可能很成功!
专注于你最终确定下来的5个目标,一年之后,你一定能有很大的跃进!
明天,我来分享一个提高目标成功率的小技巧,
明天我们不见不散~
······全文完······
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