血糖高吃什么降糖快 血糖高患者饮食注意事项

吃什么，吃什么能快速降血糖，是很多患者普遍关心的问题。通常如果饮食中吃了海赛，即使吃了降糖药也控制不了病情。所以，吃一些减缓血糖上升的食物是很有必要的。这些可以降低血糖的食物有:

1.比如燕麦，这种没有调料的基本无味的食物，是一种非常好的降血糖食物，适合患者作为早餐食用。

2.平时常见的大蒜，具有保护心血管系统、降血脂、消炎杀菌的作用。喜欢吃大蒜的患者可以直接生吃。

3.洋葱也是一种降血糖效果很好的食物，尤其是独特的气味是一种可以控糖的有效物质。

4、黑木耳，黑木耳不仅有补气血的作用，还有降血糖的作用，适合高血糖患者食用。

高血糖患者的饮食注意事项

1.如果高血糖患者吃水果，应相应减少主食的摄入。

2.吃一些杂粮，如荞麦、玉米粉、谷类、燕麦等。这些食物富含膳食纤维，有降血糖的作用。

3.患者不宜吃太多坚果，会使血糖迅速升高。

通过上面的介绍，我们知道了高血糖吃什么可以快速降血糖，以及高血糖患者的饮食注意事项。在日常生活中，高血糖患者一定要注意饮食禁忌。尤其是蛋黄和动物肝脏。不吃这两种食物会造成血糖快速上升，不利于控糖。