admin “阳康”之后，最痛苦、最磨人的后遗症，一半人都有
新冠之后，对许多人来说，身体的变化，才刚刚开始。
咱们之前聊过一些阳康的后遗症：
根据全球范围内的调查，阳康之后，根据年龄段、感染病情程度的不同，约有40%-70%的人，患上了某种程度的睡眠障碍，主要就是俗称的失眠。
甚至有的人，一开始非常嗜睡，后面竟然非常失眠，闭上眼、却整晚都睡不着，非常痛苦，这从中医角度看，都是病毒邪气，对人体五脏六腑、各大经脉影响，如果不及时调整，恐怕有些毛病、比如失眠，会自此伴随终生、堪称最痛苦的后遗症。。。
不过，首先要说明一点的是，从中医临床角度看，五脏六腑任何一处的毛病，都会引起失眠！所以今天，笔者只能就概率比较高的一些情况说两句。
新冠不是小病，像这种大病虽然初愈，但病中许多人极度发汗、反复发汗，损耗心肝营血，就会出现虚烦不得眠，一般这种情况用酸枣仁汤、补补心肝阴血，可以帮助你快速入眠，食疗可以考虑像百合这样养阴安神的。
比如咱们之前介绍过的一味中成药百乐眠，就同时含有百合与酸枣仁，可以点这个链接阅读：只用一味良药，搞定阴虚
还有的人，病中发汗不算太多，但是病后极度乏力、食欲不佳，这往往就是脾胃问题，其实如果没有病毒，许多人的失眠问题就是脾胃问题导致的，病毒加剧了脾气的损耗，更伤脾胃和肺气（还容易咳嗽不断）。
这时候往往就要补补脾胃，恢复下太阴脾肺之气，才能更好的入眠，比如咱们之前介绍过的补中益气丸、人参健脾丸等等，可以点这个链接阅读：阳康了老咳嗽、虚得不得了，是时候该补补了
如果还感觉肠胃不舒服、摸上去硬邦邦的，可以每天坚持揉腹揉到软，同时点按足三里穴；
前两天还刚发了一文，如果夜里失眠是有特定时间段的，可以看看这篇：这里堵了，夜里就睡不踏实
笔者还见过一类很有意思的失眠，就是病后，心中说不住的懊烦，有时候还会发发热、出出汗，晚上也睡不着，而且心胸之间，常感觉发热、甚至结痛，舌苔也是黄的。
这种如果只去补虚是不行的，这是病后郁热、困扰心肺、三焦，而且症状主要集中在心肺上焦，此时最好用栀子豉汤，清清郁热，其实只用一味栀子也足够 了，如果没有栀子药材的，也可以试试像蓝芩口服液这种含有栀子的中成药，一般烦热就会逐渐减轻。
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