免费心理咨询：好奇心对于自我成长有哪些优势？

　　俗话说：“好奇害死猫”。但其实好奇心有很多好处，比如开阔眼界，更好的了解世界，让生活更幸福。美国《赫芬顿邮报》总结了被科学证明的好奇心的五大好处。

　　1,加强人际关系。宾夕法尼亚大学本·迪恩博士完成的研究表明，对周围人和周围世界的好奇心可以丰富你的社交生活。共同的兴趣爱好会缩短人际距离，增加社交机会。好奇的人往往更有生活方式。他们不仅善于倾听，而且非常健谈。

　　2.有助于保护大脑。美国梅奥诊所神经病学教授大卫·诺·普尔曼博士说，保持对大脑的有效刺激，防止记忆等认知能力的退化是一项终身大事，有助于预防阿尔茨海默氏病。好奇心有利于主动思考，天性有利于大脑健康。

　　3.帮助克服焦虑。乔治梅森大学的心理学家托德·卡什丹教授发表在《美国焦虑症杂志》上的一项新研究发现，遇到有魅力的陌生人时的好奇和兴奋有助于消除焦虑。人们在社会交往过程中有强烈的好奇心，更愿意采取积极措施解决冲突危机，克服焦虑。

　　4.提升幸福感：幸福感涉及六个因素：活在当下，好奇心，用爱做事，利他行为，良好的人际关系，善于照顾自己。好奇心让人们更容易接受挑战。强烈的好奇心，不管他们是否面临逆境，你都能找到生活的意义和乐趣。

　　发表在《神经元》杂志上的一项新研究发现，一旦好奇心被激发，就更容易学习不太有趣的东西。比如你觉得学不会，不妨花10分钟看自己喜欢的电视节目，然后继续学。这种方法有助于激发自己的兴趣，激发大脑的快乐中枢，提高学习效率。