一到冬天就长胖？为什么冬天特别容易胖？

这可能看起来像是人们谈论的一个陈词滥调的笑话，但事实是，在冬天的几个月里增加体重真的是我们很多人都会遇到的事情！我不是说在几个月内就要长成大块头，但毫无疑问，站在体重称上，一月底或二月底有时会给你一点震撼！以下是你的体重在冬天增加的二十个原因。

寒冷的天气起了很大的作用，因为我们不太愿意到户外进行体育锻炼

有些人确实会受到季节性情感障碍的影响，这是一种伴随着寒冷、黑暗天气而来的普遍的抑郁感

假期是我们尽情享用丰盛、油腻、放纵食物的季节！

寒冷的天气与舒适的食物非常相配，当然，舒适的食物是热量最高的食物

在冬天，我们倾向于喝更多的酒，因为寒冷的夜晚让我们待在室内，没有其他事情可做，而且每年这个时候也有更多的聚会

在办公室周围有更多的机会去度假。太多的诱惑无法抵抗！

来自星巴克等地的所有特色咖啡饮料的热量都比你正常点的高很多，但我们都喜欢喝

狗在冬天散步的时间要短得多，频率也要低得多，这就排除了这种锻炼方式

它也可以归结为进化！科学家们认为，这可以追溯到我们的远古祖先为了过冬而不得不囤肉

糖，到处都是！几乎全世界的每一种节日大餐都以糖为主要成分

这可能很难听到，但事实是，你可能已经超重了，在冬天，当其他人都在谈论假期体重时，你会感觉特别强烈

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由于缺乏自然光，冬天有可能使人昏昏沉沉，这种昏昏沉沉的状态会导致人们不活动

为了抵御寒冷，我们增加了家中的暖气，这种炎热的室内气候会减缓你的新陈代谢

由于生长季节的原因，冬季的新鲜农产品较少，因此我们转向更多的冷冻和包装食品

我们在冬天穿更多的衣服来隐藏我们的身体，这可能会导致我们没有注意到我们的身体中间越来越圆润！

冬天约会的一个有趣的想法是去一家温暖的餐厅吃饭，这样你就可以在外面吃更多的饭了

你吃的舒适食物越多，你的钠摄入量就可能越高，这可能会导致腹胀等症状

圣诞节期间，你的饮食习惯变得一团糟；在上午11点之前吃一盒巧克力，或者在晚上10点之后吃一整盘剩菜，这并不罕见！