别等到失去了才懂得珍惜

失去了才懂得珍惜，这句话值得人们认真琢磨 好好反思。当我们拥有健康时却不珍惜健康，甚至不惜熬夜挥霍健康。上班族在电脑前久坐，引发的颈椎问题属于职业病，有点无奈；然而手机党们却在拼命刷屏过程中透支颈椎的健康，非明智之举。当然，我的颈椎不好也因为在当打之年时有伏案需要，在拥有健康时不珍惜健康落下的毛病，悔之晚矣！

姑且用“人无远虑必有近忧”自我安慰一下也无妨。近日来，在左肩颈部位处给人很不舒服的感觉，疑似所谓“落枕”受凉后引发的肌腱炎，似痛非痛，介于痛与酸软之间。从23日晚间开始，都四五天了，每天换一贴行血止痛膏，晚上冲凉时用热水结合拍打患处辅助治疗，可至今仍未有减轻的迹象。

在这疫魔肆虐的时间点上出现这毛病很让人纠结，医院里的医护人员已经忙得焦头烂额了，无论从明哲保身的角度 还是从别给医护添堵的维度考虑，这点小毛病还是不去打扰医生为上策。

我再仔细思考，预感到对这小毛病可能有误判。原因在于，当保持一个姿势时则不痛，在体位变换或姿势变化时会让人难受，高度怀疑颈椎增生，压迫神经造成的放射性反应。

很多一年前，仍在工作期间就曾因右手臂发麻发酸，经县医院的张贞昌医生诊断为颈椎增生，压迫臂丛神经所致。医生建议服药结合锻炼的治疗方案。从此，在学校羽毛球场上活跃的身影中，有我的参与。经一段时间的加强锻炼后，右手臂发麻发酸的症状完全解除了，至今未复发过。

记忆中左手肩颈处也曾酸软过，那是在三四个月前的事了，与现在的症状完全相同。那时虽然有酸痛感，仍坚持打乒乓球，打着打着症状明显减轻。才三四天时间，酸痛在不知不觉间完全消失了。可这次都五天了，依然没有丝毫好转的迹象。自我反省，生活规律没有任何改变，所不同的是没打乒乓了，从十月中旬开始挂拍至今，已有两个多月远离球台了。体育运动能改善颈椎增生，是医生说的，是毋庸置疑的常识。十分怀念有球打能打球的时光。

还是那句老话说得好，做自己健康的第一责任人，在拥有健康时就要懂得珍惜。

下图中，图1是的“何济公”退热止痛药，是亲人转发来的，说经检验退热止痛效果很好，有进羊圈后的uu不妨一试。图2是从火线上驰援后方的一应药物，是小棉袄从东莞前线寄回来的。用女儿的话说 有备无患 但愿用不上。