孩子总是偷偷玩游戏？别担心，我有方法让他学会自我管理|家长|游戏|学会

一个朋友说“我儿子刚上小学四年级，每天就想着玩游戏，最忍受不了的就是，他总是背着我偷偷玩游戏，只要他判断我看不到他了，就有可能玩游戏，真的不知道怎么办才好？”

　　我们来分析一下这件事，对孩子来说，妈妈管他时，他能够压制心里想玩游戏的冲动，好好学习，但妈妈不在，没人管他时，他就没束缚了，他对玩游戏的渴望就爆发出来偷偷的玩。

　　所以，这里最关键的问题是，如何在游戏管理问题上，由妈妈管，过渡到孩子自己管自己。

　　这个过渡到了四年级就很重要了，因为，这时孩子的思维水平，已经不是一年级的水平了，他能够掌握家长出行和在家的规律，这时候他想躲过父母，去偷偷玩游戏就变得很容易，而且这个年龄段更可怕的是，他在学习上可以欺骗父母，人坐在桌子前看起来一个晚上都在学习，但心思完全没在，所以这个阶段最关键的问题是，他学会怎么跟家长斗智斗勇后，家长没法手把手的管了。

　　怎样把这个管理权交给他，让他学会自主管理呢？

　　首先，要让孩子认清游戏对他的“意义”。

　　玩游戏有很多意义，对不同的孩子来说，游戏的意义也不一样：有的孩子玩游戏是为了放松身心；有的是为了体验高强度的全身心投入的这种畅快感；有的是喜欢在游戏中一级一级闯关打怪的成就感；也有的孩子在游戏里是真的玩出了自己的能力和水平，他玩游戏的时候有很强的胜任感；还有的孩子玩游戏，是因为伙伴在玩，所以自己也要玩，这样跟伙伴交流的时候就有共同语言了，他是拿游戏作为工具，增加自己的社会交往......所以，我们首先要让孩子清楚，他玩游戏的真正目的是什么，也就是游戏对他来说有什么内在好处?

　　问完内在好处，才能去问孩子如何玩游戏才能够实现他的目的？这个问题很重要，你明白了，才能保证孩子在玩游戏的过程中，不是被动的上瘾，而是主动的控制.

　　如果孩子一边玩游戏，脑子里却一直有个声音在骂自己“我真的不该玩游戏，该去学习了”，那会怎么样?他会接着想“可是，学习真的好烦，我不想学习，管他呢，再玩一局再说吧”。他会为了逃避学习的焦虑，而把注意力转移到游戏中，那这个游戏就白玩了，这种玩法只会增加他的无能感，觉得自己管不住自己。

　　所以，我们一定跟孩子说明白“孩子，妈妈支持你玩游戏，而且希望你玩得有收获。那我要问你几个问题，你觉得你要怎么玩这个游戏？每天玩多久？什么时间玩？用什么样的状态和精力来玩才能保证你最有收获？”

　　这样问孩子就明白了，他要玩就一定要选择他有掌控感的时间，偷偷玩的时候，担惊受怕还在指责自己玩的并不爽，所以他就要跟爸妈商量游戏时间如何去限定的问题，这样才能让孩子学会对游戏的主动控制。

　　其次，让孩子看到游戏之外的，对他而言“重要的事”。

　　我们还要琢磨孩子不玩游戏的意义是什么？我们对孩子的要求一定不是不玩游戏，而是希望他能够完成其他重要的事，比如运动、做作业、读书......我们就跟孩子分别把这几个要求说清楚，跟他说周末每天可以玩半个小时游戏，可以好好玩，但是还需要做好三件事：运动、读书、和做作业。运动，周末2天要每天走一万步；读书，每天读一小时书单上的书，摘抄十条好字好词佳句，每天写一条心得；做作业，要列好清单一项项完成。周日下午，我们一起核查。

　　看，家长不用跟孩子说“你别玩游戏”，而是要跟他说“你好好玩，但游戏只是所有事情中的一项，还需要完成另外三项。那三项各自都有要求，需要安排好时间，按要求完成所有的事”。这样，孩子一试就知道了：如果游戏上投入的时间太多，会影响其他三件事情的完成效果，他就明白，要想把这些事都做好，就得大概评估出时间，然后安排好时间，这样孩子对事情有了充分的认识，才能开始尝试自主管理。

　　最后，因为偷玩游戏而内心冲突时，要学会“暂停”，并且去体会这份冲突。

　　孩子背着父母偷偷玩游戏时，他内心也会很冲突，一方面是自己想玩，另一方面是自己现在不该玩。父母要帮助孩子去学习，怎样在这种冲突中进行自主管理，能不能跟孩子说“你就告诉自己别玩了，先去学习，学完才能玩得更开心”。听起来合理，但我们要明白，如果孩子能轻易做到，就不会偷偷玩游戏了。这时候，家长别把这件事看得太容易，否则，就会出现孩子答应的挺好，但他一个人时，又管不住自己的情况。

　　家长要认真的考虑到孩子可能面对的困难，跟孩子说“当你内心想玩游戏和觉得应该学习的力量冲突的时候，别着急让自己做决定，也别着急去指责自己，你要去感受这个冲突，要对自己喊停，接下来，去感受自己的内在情绪状态，去体会这种冲突的点到底是什么？”

　　为什么要让孩子去体会？因为如果孩子的内心冲突没有被意识到，他就很难用理智去处理。当你让孩子停下来去感受，去思考，就是让这种冲突感外显出来，进入意识层面，这个时候孩子才能够用理智去解决问题。

　　所以，请他别着急做继续玩或者不玩的决定，而是要暂停一下，感受这个冲突情绪，然后请孩子问自己，这个时候你可能觉得应该去学习了，但是又觉得学习压力很大，真的很想玩一会儿，怎么办呢？让孩子想一想，然后再跟他说可以玩，但在玩之前要先想好自己玩几分钟？怎么控制时间？时间到了的时候，要怎么行动才能让自己快速进入学习状态，比如，可以站起来给自己去倒一杯水，让自己坐在桌前静静呆上10秒钟，然后，从自己最喜欢的任务开始。

　　这样让孩子把后面的事情先想好，对学习和游戏都有安排了，他在玩游戏的时候就有了掌控感，等时间到时，他才会更有力量去站起来喝水，然后坐下来静心学习。家长前期可以在家和孩子多次练习练这个过程，演练过关了，等家长不在家时，孩子才能实现对学习和游戏的自主管理。

　　所以，家长不要盲目地跟孩子说“别玩游戏”，而是要和他一起探讨如何像管理学习、运动、阅读一样来管理玩游戏，并且学习如何协调这些任务，保证每一项任务都按要求完成。

　　同时，家长要重视孩子内心对想玩游戏和应该学习之间的冲突，事先和他一起想好解决办法，多次演练实践，让孩子在学习自主管理的过程中，学会跟自己的冲突情绪友好相处，由家长管理到孩子自主管理。