疑似阳的第1天，头疼背酸软鼻子不畅

昨天第一天。

不知道是不是阳了，早上起来身上觉得有点寒，头有一点疼，背部酸软无力，鼻子不太畅通，口干舌燥，但都是很轻微的。赶紧做了这些:

1.煮了一壶姜枣茶，喝了一天。

2.艾灸涌泉，特别大椎。

3.煮了一碗酸汤面，放了很多姜和葱。

4.背部刮痧。

今天早上起来好了很多，几乎没有什么感觉了。

——牧心养生