送给你不一样的道理

​1.

跑步的多巴胺仅次于谈恋爱:三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完，内心全是坦荡和善良。

2.

你自己不倒，别人想推都推不倒，你自己不想站起来，被人扶也扶不起。能让你扬眉吐气的只有你自己。你的独立和强大，你学得的知识和技能才是你最大的归宿和荣光。努力的过程本就是孤岛，但最后抵达的一定是充满生机的彼岸。

永远不要因为一些不值得的事和人而颓废，以至于浪费了你的自我提升的时间。沉默的努力吧，这才是你现在需要当作目标的事。别摆烂了，摆烂没未来，去努力吧，试炼的终点终会是花开万里。

3.

想起一句话：“江湖不相信眼泪，社会不同情弱者。”生活不会因为你的脆弱，给你想要的一切，更不会因为你的痛苦，为你降低标准。没人在乎你辗转反侧的几个夜晚，也没人在乎你奔波劳碌的几个春秋。

别人只关心你有没有本事，拿出了什么结果。一味宣泄自己的情绪，最后只会让别人觉得你无能。一味任由自己崩溃，最后只会徒留一地的残局。所有的下坡路，都是从一颗脆弱的玻璃心开始的。

4.

事实上，工资三千有三千的烦恼，三万有三万的困惑，今天你提了一辆宝马，明天同事朋友提了一辆保时捷，让你怀疑人生。你接触到什么圈子，这个圈子就会有人是你更高的标杆，无止境的好。

无论哪个阶段，只要你活着就有烦恼，你抱怨当下的困境，其实如果没有当下的困扰，还会有他的琐碎缠身，焦虑本身就是一个正常现象，你逃不开，避不掉，所以说，垃圾生活没压垮你，你给我站直，一边焦虑，但不影响激进，也不要与别人比较，不然就是给自己找不痛快。该吃吃，该睡睡，该玩就玩，该上班就好好上班，一辈子的事情一下子是想不明白的。学会接纳自己，鼓励自己。

5.

最持久稳定的快乐，是自我成长的快乐。它是一个人通过不断的自我迭代，让自己越来越有能力去涉猎、体验、理解那些真正有内涵，有思想，有艺术审美的事物，能于寻常时照见深刻，在复杂中回归至简。

它是一个人对事物的认知观察中不断变焦的体验维度，就像从标准镜头延伸到广角视域，从长焦远景回缩至微观世界，在不同观察尺度中感受到事理的广袤与纤细，让它变成一种可靠的自我指引。

6.

被何炅老师这段话治愈了：我不希望你眼中的自己全是缺点，说你不聪明、说你读书笨、说你知识学习能力差，全世界所有人都可以放弃你自己，但是你千万千万一定要在自己身上看到自己的闪光点。

你必须知道你一定是有优点的，你可能学的比别人慢一点了。这怎么了呢?这不代表你是一个差劲的人，这不代表你做别的事情也不成，我不允许你这么不喜欢自己。

7.

如果没办法缓解对未来的焦虑，那就先做好眼前的事情吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步都是清晰的。

总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一步都不走，专注地走好眼前的路。雾总会慢慢散去的，一切都会朝着你期待的方向发展。

8.

有些事不值得被原谅，跟大不大度真的没有一点关系。你有你的底线，我有我的原则，再热的心不被重视也会凉;再深的情，不被珍惜也会淡。

你要做的是不计成本的投资自己，努力前行无所畏惧，向下扎根，向上开花。不在乎任何人的眼光，放下面子，拉黑一切垃圾人。

活得通透，才能理解这世上的磨难，万事别委屈自己。学着做一个通透的人，不再对别人有所期待，不再期望自己变别人，别人怎么评价都不重要，谁对你好，你就对谁好。

9.

总是抓着过去的事情不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，以及在那些根本无法改变的人和事上消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环，会对任何事提不起兴趣，没办法再投入新的开始。

可人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。

能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。

10.

当你犹豫不决的时候，可以看看周国平老师说的这段话:

判断一件事情该不该做的两个标准:第一，做的时候喜欢、快乐，做了以后一定不会后悔的事情。第二，做的时候未必喜欢、快乐，但不做一定会后悔的事情。有这两个标准基本就够了，而且它们很好掌握。