嗓子干痒咳嗽多喝它，化痰止咳，清燥润肺，让身体更轻松，不会吃就可惜了

随着疫情管控全面放开，现在阳性的人越来越多，随着新冠病毒减弱，现在阳性症状并不算太严重，阳了以后首先会发烧，接着就会出现咳嗽的情况，有些症状比较严重的人，甚至出现了咳嗽不止的症状，在这种情况下，就需要服用相关药物，但是面临疫情爆发期，很多药店都买不到药，这种情况下要怎么办？

其实除了通过药物治疗咳嗽以外，还可以通过食物的方式进行控制，目前有不少食物都能够有效解决咳嗽的问题，所以买不到药也不需要担心，可以尝试下这些食物，对于恢复身体健康也是有很大帮助的。比如萝卜就具有非常好的止咳化痰作用，多喝能够让嗓子更舒服，让身体能够更好地恢复。

首先将购买的雪梨用清水冲洗干净，雪梨就有丰富的维生素C，不仅能够止咳化痰，还有着滋润肺腑的作用，绝对是冬天不能错过的美食，尤其是咳嗽以后，务必要吃雪梨，对于恢复健康有很大帮助。接着用削皮器将雪梨皮削掉，然后将雪梨放在案板上切成小块，接着将切好的雪梨放入盘中备用。

将白萝卜用清水冲洗干净，然后用削皮器将白萝卜皮削掉，接着将白萝卜放在案板上切成片，这里注意白萝卜不要切太厚，如果白萝卜切太厚，就会导致白萝卜不容易熟透，这样就会浪费比较多的时间，并且做出来的胡萝卜也没有那么好吃，接着将切好的白萝卜放入盘中备用。

主材准备好后，接着就要准备辅材，首先将百合干、红枣用清水冲洗干净，接着将红枣放在案板上切成片，然后将红枣核去掉，然后将处理好的食材放入盘中备用。接着在将控干水分的百合干与适量冰糖放入盘中备用即可。

起锅烧水，水开后将切好的萝卜、雪梨倒入锅中，接着再见百合干倒入锅中，然后盖上盖子炖煮20分钟，20分钟后打开盖子，将切好的红枣倒入锅中，再加入准备好的冰糖搅拌均匀，搅拌至冰糖全部融化后，盖上盖子继续炖煮10分钟，10分钟后美味好喝的萝卜雪梨汤就做好了，这样做出来的萝卜雪梨汤味道鲜美，营养好喝，对于治疗咳嗽有非常大的帮助。

疫情期间，家里如果有人不幸患上新冠肺炎，并且伴随较为严重的咳嗽症状，建议做给家人喝，能够有效防止病情恶化，同时也有助于病情恢复，感兴趣不妨做起来尝尝，绝对能够让你满意。

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