乒乓要学会“胸部”瞄准

      乒乓球之所以难学，是因为乒乓球就像一台精密机器，需要身体每个部分都要参与进来，并承担着不同的“分工”，还要相互协调配合，达到一加一大于二的效果。乒乓球击球不稳定，除了本身架构不够固定导致引拍位置不稳定外，更多的是内心缺少“瞄准意识”，这种意识就像是雷达锁定目标一样，那乒乓球靠什么锁定目标呢，我认为应该是胸部，通过最近训练学习，我发现当学会用胸部去锁定球时，整个“身前击球空间”会变的格外清晰，除了能让身体更加紧凑外，很多击球动作也会变得更加合理。

     通过最近的学习，我发现“胸部”可以说是身兼数职，我最早的认识就是“含胸收腹”，能把胸部含住来保持身体的紧凑性，随后练发球时发现胸部不光要含住，还要负责压弧线，最近又发现胸部另外一个功能，那就是击球前的瞄准功能，用来锁定来球，做出高质量反击。下面主要说说如何用胸部去瞄准锁定：

      首先要建立胸前的“击球空间”意识，“胸前击球”就是这个概念，要想办法把所有击球点都是在这个胸前空间完成，离开这个空间范围就会变得不合理，这个空间如何确定呢，最简单办法就是身体前倾，预备姿势后，用双手五指相碰，形成的胸前这个三角区域，就是合理身前“击球空间”，然后击球时通过盯球预判，脚步移动，让这个“击球空间”去框住来球，锁定目标。

     有了这种“胸前空间”意识后，会发现击球节奏会变的更加清晰，找球的距离感也变近了，原来是点找点，现在是用范围来锁定点，肯定会相对简单一些，这种感觉会让内心变得更有把握，不再慌慌张张，当然这个击球空间一定不能是随心所欲的，一定是上面提到的三角击球空间，保持好这个三角击球空间的紧凑性，同时也做到了身体紧凑不松散，不会再轻易拉手，肆意抬肘等问题，以上纯属我个人练球时的小体会，都否，望大家指正批评。