尿酸高吃什麼食物好
尿酸高,是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,導致血液中尿酸增多的一種代謝性疾病,生活方式的幹預是高尿酸治療的基礎,提倡均衡飲食,控制飲食中嘌呤的含量,以低嘌呤飲食為主,那麼尿酸高吃什麼食物好呢?接下來就給大傢一一介紹。
尿酸高吃什麼食物好
1、低嘌呤的食物
尿酸高的患者吃低嘌呤食物有利於降尿酸,因為尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂,致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病,因此尿酸高的患者控制嘌呤的攝入非常重要,尿酸高的患者要多吃低嘌呤的食物。低嘌呤的食物,比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、竹筍、番石榴、櫻桃等。
2、水分含量高的食物
尿酸高的患者吃水分含量高的食物可以降尿酸,因為水可以促進尿酸的排泄,是能達到降尿酸的目的,患者可以通過食用水分含量高的食物,比如西瓜等,也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入,盡量要保持每天的尿量是2000到3000毫升。
以上即是對尿酸高吃什麼食物好的介紹,尿酸高吃低嘌呤的食物好,比如菠菜、椰菜、四季豆、豌豆、蘑菇、番石榴、櫻桃等;水分含量高的食物可以促進尿酸的排泄,是能達到降尿酸的目的,比如西瓜等,也可以通過飲水的方式來增加水分的攝入,盡量要保持每天的尿量是2000到3000毫升。
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