吃薏米有什麼好處

今天跟大傢來分享一下薏米的一個用法，薏米是一個藥食同源的一個食物。

那麼在平時生活中呢我們也是很常見的，經常會吃到的。

今天我來給大傢分享一個它另外的一個用法，薏米在中醫上來講的話有健脾化濕除濕止痹的一個作用。

很多病人來門診上都會說，大夫你看我是不是本身有濕呀或者我脾胃虛弱呀，那麼對於這樣的病人我們怎麼樣去判斷呢？

很多病人會表現為這個苔很膩呀身體很困乏呀，有的時候還有腹瀉的一個情況。

那麼我給大傢推薦一個以薏米為主的食療方法，薏米30克紅豆30克煮水代茶飲，通過口服一個月的話可以改善這樣的癥狀，有健脾化濕的一個作用！