冬养[归田乐]

《黄帝内经》“早卧晚起，必待日光......”，即是冬季养生之道，亦是疫情应对妙法。

静坐功夫练。少运动、避繁就简，随缘心舒坦。
志趣要向内，卧早起晚。岁末深居一身懒。

冬临莫乱窜。若静世、赋闲观冷暖。养藏之道，顺势金难换。
少欲懂进退，了无羁绊。蓄力窝家自康健。