​【圈中见骨】

 圈劲不是软的，每一个圈，内在都有骨力流动。每一道弧，窍内都含筋劲波动。打拳时，放松肌肉，筋骨之间，节节贯通，环环相扣。外在活似车轮，内在骨力绵沉。忽而一绕，陡然一弹，随即一松，又复归于圈，永远生生不息。～太极浮屠