宝宝辅食添加遵循原则

这时候的宝宝已经不是单纯依靠母乳提供营养，而是添加辅食了！辅食可以保证宝宝吸收完整、均衡的营养，这对于每天都在成长的宝宝来说非常重要。科学添加辅食是一门学问。添加辅食应该遵循哪些原则？

原则1。食物的质地——由细到粗

宝宝辅食的颗粒要小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础；宝宝长牙后，尽量让食物颗粒逐渐变粗，锻炼宝宝的咀嚼能力。添加辅食的正确顺序:汤→泥→稠泥→碎末→碎末→稍大的软颗粒→稍硬的颗粒→硬块等。

二、加餐原则——从少到多。

每次给宝宝添加新的食物，每天只能喂一次，量只能逐渐增加，从少到多。比如加蛋黄的时候，从1/4甚至更少的蛋黄开始。如果宝宝能耐受，保持1/4量几天再增加到1/3，然后逐渐增加到1/2，3/4，直到整个蛋黄。

三、增加品种的原则——从一种到多种。

【/h/】巴巴麻需要根据宝宝的营养需求和消化能力，逐步增加食物种类。刚开始添加辅食时，一定要一次只添加一种，不要贪多；添加一种新的食物时，要有三四天到一周的适应期，看看宝宝在第一次尝试后和逐渐增加量后会不会有什么不适；没有问题之前不能添加新的辅食。

第四，添加的浓度——由稀到浓。

宝宝开始添加辅食的时候，牙齿还没有长出来，所以添加辅食的顺序是:流质食物→半流质食物→固体食物。这时候宝宝可以用母乳、配方奶、米汤或者水把米粉做成很稀的糊状喂给TA吃。

温馨提示

【/h/】不要在宝宝感到不适的时候，马上停止添加辅食。宝宝吃了新添加的食物后，要密切观察宝宝的消化情况。如果出现腹泻或大便中粘液较多，宝宝应立即停止添加该食物，待宝宝恢复正常后再添加少量。