如何锻炼宝宝全身能力
大部分宝宝这个时候已经可以坐了,观察事物的角度变了。这些变化增强了他的好奇心和求知欲。巴巴妈妈要抓住机会锻炼宝宝的体能。“搭船”是一个很好的亲子游戏,既能锻炼宝宝的触觉能力,又能让一家人共享快乐时光。
游戏步骤:
1。让宝宝趴在妈妈肚子上,妈妈用手在宝宝背上轻轻按摩,帮助宝宝放松。
2。慢慢深呼吸,让腹部微微起伏,说:“宝宝在船上!”让宝宝感受妈妈身体的缓慢运动。
3。用手指抚摸宝宝的背部,让宝宝进一步接触妈妈的身体。[br/]
4。这样重复两三次。
婴儿随着母亲的呼吸而起伏。如果他感到紧张,妈妈可以用手按摩宝宝的背部,这样会让宝宝放松。这时候妈妈可以唱一首儿歌:“宝宝,坐在船上真舒服,左右摇摆,宝宝玩不完。”节奏好的儿歌可以帮助宝宝放松,让游戏运行更流畅。
PS:选择在宝宝空在肚子里的时候玩这个游戏。玩游戏时,妈妈的衣服要柔软,尽量不要有扣子,以免让宝宝觉得不舒服。宝宝的颈部运动能力还是比较弱的。逗宝宝的时候一定要注意保护宝宝的头部。
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