如何锻炼宝宝全身能力

大部分宝宝这个时候已经可以坐了，观察事物的角度变了。这些变化增强了他的好奇心和求知欲。巴巴妈妈要抓住机会锻炼宝宝的体能。“搭船”是一个很好的亲子游戏，既能锻炼宝宝的触觉能力，又能让一家人共享快乐时光。

游戏步骤:

1。让宝宝趴在妈妈肚子上，妈妈用手在宝宝背上轻轻按摩，帮助宝宝放松。
2。慢慢深呼吸，让腹部微微起伏，说:“宝宝在船上！”让宝宝感受妈妈身体的缓慢运动。
3。用手指抚摸宝宝的背部，让宝宝进一步接触妈妈的身体。[br/] 4。这样重复两三次。

婴儿随着母亲的呼吸而起伏。如果他感到紧张，妈妈可以用手按摩宝宝的背部，这样会让宝宝放松。这时候妈妈可以唱一首儿歌:“宝宝，坐在船上真舒服，左右摇摆，宝宝玩不完。”节奏好的儿歌可以帮助宝宝放松，让游戏运行更流畅。

PS:选择在宝宝空在肚子里的时候玩这个游戏。玩游戏时，妈妈的衣服要柔软，尽量不要有扣子，以免让宝宝觉得不舒服。宝宝的颈部运动能力还是比较弱的。逗宝宝的时候一定要注意保护宝宝的头部。