高血压吃什么好

生病后，你应该学会避免吃食物。病人必须吃对治疗有益的食物。作为高血压患者，也要适当饮食。高血压患者可以选择吃一些有降压作用的水果蔬菜，注意控制饮食。再加上药物治疗，高血压患者的情况也不会那么糟糕。

芹菜:高血压患者可以选择多吃芹菜，因为芹菜有降血压的作用。芹菜中含有纤维素，可以帮助胃中的消化，所以无论生病与否，他们都可以经常吃芹菜。

鸡蛋:患高血压后，为了控制病情，要注意选择合适的食物。鸡蛋也非常适合高血压患者。鸡蛋含有优质蛋白质，可以增强高血压患者的抵抗力。

菠菜:菠菜含有维生素A和维生素C，对治疗疾病都有帮助。高血压患者也要常吃菠菜，适当摄入维生素有益健康。

绿豆:绿豆可以帮助去火。夏天来了以后，高血压患者要多吃绿豆。自制绿豆汤也是不错的选择。一方面可以补充营养，另一方面可以帮助降低血压。

肉类:患高血压后，也要适当吃一些肉类食物。肉类中有微量元素，是人体需要的物质。适当吃点肉对高血压患者也有好处。

很多食物都适合高血压患者，但是高血压患者一定要注意。最好不要吃高脂肪食物，也要少吃辛辣食物。远离烟酒也是不错的选择。既然已经患了高血压，就要慎重对待。只有坚持用药，情况才能好转。高血压患者在治疗期间也要注意，多吃一些有助于缓解病情的食物。

温馨提示:如果家里有高血压患者，就买个腕式血压计，可以随时监测高血压患者的血压，发现血压升高，及时服用降压药，可以让高血压患者的血压更平稳，高血压治愈的几率比较小，主要靠控制。只要多注意饮食，血压会更稳定。