小儿缺锌有哪些症状

锌是生命的支柱元素之一。锌是人体广泛分布的必需微量元素，也是细胞中丰富的微量元素。在生命活动中，锌起着运输物质和能量代谢的“生命齿轮”的作用，也是DNA复制、RNA转录和核酸合成所需的酶的必需成分。那么，儿童缺锌的症状有哪些呢？让我们一起来看看。

儿童缺锌的症状有哪些

儿童空腹部监测血锌浓度低于11.47μmol/L可诊断为缺锌。儿童缺锌的症状主要表现为食欲不振、头发和皮肤改变、发育迟缓和免疫功能低下等。

1.食欲不振:缺锌的第一个症状是食欲不振。但是，长期以来，食欲不振，味觉变差和异食癖，比如吃壁纸等。口腔会反复出现溃疡，伴有消化不良等症状。

2.头发和皮肤的变化:表现为头发稀疏，发色浅，易脱发，皮炎频繁。

3.发育迟缓和迟缓:儿童正处于生长发育的高峰期，急需锌的供应。缺锌的孩子往往生长迟缓，身材矮小，甚至可能影响智商和行为。缺锌还会导致性器官发育不完全，延缓第二性征的出现，尤其是男孩。

4.伤口愈合能力减弱:儿童缺锌时，表现为伤口愈合不良，反复溃疡。

5.免疫功能下降:如果锌缺乏，会有更多的感染。整个病情持续时间长，反复发作，也容易感染慢性真菌。

6.眼部症状:儿童缺锌会扰乱维生素A的代谢，导致暗适应能力下降，出现夜盲症。

如何应对儿童缺锌

1.均衡饮食:4岁以上的孩子可以从吃的东西中获取足够的锌，所以挑食、偏食的孩子容易缺锌。均衡的饮食可以预防缺锌。

2.添加富锌辅食:孩子六个月后开始添加辅食。此时添加辅食时，应选择富含锌且易吸收的食物，如蛋黄、鱼泥等。

3.母乳喂养:因为母乳中的锌含量高，容易吸收，所以初乳中的锌含量较高。因此，三个月后，孩子会逐渐过渡到奶粉喂养。

希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。