咳嗽老不好怎么办

咳嗽一般分为两个方面:一是护理，二是用药。家长最好不要盲目给孩子使用抗生素，因为滥用抗生素对宝宝有害。对于感冒引起的咳嗽(不发烧)，家长要给宝宝服用止咳糖浆如儿童止咳糖浆、止咳糖浆等。，从而可以控制咳嗽的发展。

如果我咳嗽得很厉害该怎么办

1.晚上睡觉时抬起孩子的头；

2.喝温水可以让宝宝的痰变稀，缓解呼吸道黏膜的紧张，促进排痰。最好让宝宝喝温开水或者温牛奶米汤。

3.蒸汽止咳法:如果孩子咳嗽剧烈，让他们吸入蒸汽或在充满蒸汽的浴室中保持5分钟。潮湿的气体有助于清除肺部的粘液，缓解咳嗽；

4.背部贴热水瓶止咳:热水瓶内盛40℃左右的热水，外面用薄毛巾包裹，然后贴在孩子背部靠近肺部的地方，可以加快驱寒速度，对感冒初期的咳嗽症状特别有效。

咳嗽一直是不良饮食禁忌

1.不宜大量补充高蛋白。宜营养丰富，易消化吸收，如清淡新鲜的蔬菜粥、片汤、面汤等易消化的食物；

2、禁食寒凉食物，如果饮食过寒，很容易造成肺气闭塞，且症状加重；

3.多补充新鲜蔬菜和水果:可以补充足够的无机盐和维生素，如西红柿、胡萝卜等。，但是你应该少吃橘子。橘子皮虽然有止咳化痰的功效，但橘子肉会生热化痰；

4.多喝开水:充足的水可以帮助稀释痰液，促进咳嗽。

以上是关于如何应对咳嗽的相关介绍。希望以上内容对你有所帮助。祝你身体健康，生活愉快。