在炎炎夏日的阳光下，如果长时间在烈日或高温环境下工作，很容易让夏日的热气进入体内，导致中暑。夏天，一定要做好防暑降温工作。中暑一旦不及时缓解，对人体的伤害会很大。那么，预防中暑有哪些措施呢？让我们来看看。
防暑措施
预防中暑的措施有很多，如防晒、清淡饮食、运动等:
1。做好防晒:
如果平时天气太热，大家都要尽量待在室内。如果真的需要出门，一定要带伞，涂防晒霜。在服装方面，也要注意不要穿紧身的衣服，最好穿宽松的衣服。另外，如果长时间待在户外，需要带足够的水和凉油。头晕的时候也可以用凉油。
2。清淡饮食:
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预防中暑的措施
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