预防中暑的措施有哪些

一、避免长时间在高温高热环境下工作:如果处于密闭炎热的工作环境，做好通风换气工作，可以降低环境中的温度，对预防中暑很有帮助。热天在室外工作，应多在阴凉处活动，尽量避免阳光直射，提前降低中暑风险。

第二，多喝电解质水；中暑时，由于大量的液体流失，体温会升高。这时候补充水分可以降低体温，喝富含电解质的饮料可以补充体液流失造成的离子紊乱。

第三，尽量穿浅色、宽松、通风功能好的衣服。

第四，还可以喝藿香正气液、十滴水等药物进行预防，有一定的临床效果。