来月经能吃梨吗

梨是生活中非常常见的水果。梨营养价值高，有润肺止咳的作用，大多数人都可以吃梨。但是梨是寒性食物，脾胃不好的人不适合吃太多，否则容易损伤脾胃，影响健康。那么，月经期间可以吃梨吗？接下来，我们将为您解答这个问题。

经期可以吃梨吗？

假期可以吃梨，但是要适量吃，不要吃太多，因为梨比较凉，所以月经期间要避免吃这些凉的食物，否则很容易引起痛经。月经期间禁止吃冷食。如果平时习惯喝凉性食物的人，月经一般不受影响。但是由于身体素质和饮食习惯的不同，平时不习惯吃凉性食物的人如果在月经期间吃会出现恶心、腹痛等反应，所以要尽量避免。可见月经期间最好少吃梨。

知识拓展:吃梨的好处

1，减少感冒的机会

吃梨多的人比不吃或少吃梨的人患感冒的可能性小得多。因此，一些科学家和医生称梨为“全方位健康水果”或“全科医生”。目前，空气污染严重。多吃梨可以改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受空空气中的灰尘和烟雾的侵害。

2，保护心脏

梨含有丰富的B族维生素，可以保护心脏，缓解疲劳，增强心肌活力，降低血压。

3，刺激食欲

梨含有较多的糖分和维生素，容易被人体吸收，有开胃护肝的作用。

4，清热镇静

梨性凉，能清热安神。规律饮食可以使血压恢复正常，改善头晕等症状。

5，抗癌和抗癌

吃梨可以预防动脉粥样硬化，抑制致癌亚硝胺的形成，从而预防癌症。

以上是关于月经期间是否可以吃梨的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。