乳腺结节!(为什么“乳腺结节”越来越多?)
现在女性患上乳腺结节的人是越来越多,主要有以下几个方面的原因。
1、爱吃保健品
很多女性朋友为了能够达到养颜、丰胸的目的,会选择服用一些保健品。但这些保健品往往含有大量雌激素
,如果常吃,会导致雌激素分泌紊乱,诱发乳腺结节发生。2、乱发脾气
大多数的女性因为生活、工作压力大,造成情绪不稳定,一点小事情也有可能乱发脾气。情绪的不稳定,也是导致乳腺结节的重要原因之一。
3、不良睡姿
不良的睡姿,比如穿着内衣睡觉或是趴着睡觉,这样
子睡觉会压迫乳腺,影响周围的血液循环,慢慢地就 会造成乳腺结节越来越严重。4、熬夜
乳腺结节的增多,也与作息的不规律有关,比如熬夜。长期熬夜会导致内分泌紊乱,刺激乳腺诱发乳腺结节的发生。
不过,生活上的问题,我们可以通过日常的饮食来进行一个调理。
1、避免食用含有雌激素的保健品
2、避免过多食用油腻的食品及动物脂肪
3、避免食用刺激性食物及调料
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