肾虚会不会好

肾虚可以自愈，但调养很重要。肾虚是最忌讳的事情。比如明显是肾阴虚的情况，服用壮阳药会使肾阴虚的症状更加强烈。阴虚的人如果胡乱吃人参、鹿茸，会引起阳火过旺，身体机能处于过度兴奋和活动状态，消耗体液，加重口干咽痛、手脚发热、心烦失眠等症状。

肾虚会好吗

“怕冷”是指感觉怕冷怕风。“肢冷”是指四肢、手脚冰凉，甚至冷到手肘、膝盖的症状。“畏寒肢冷”常伴有腰膝酸软、精神萎靡、气短懒惰、口淡口渴等肾虚症状。

腰痛在于肾虚，分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或过度疲劳。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟痛、腰部无力等症状。劳损是指身体负担过重，或长期以相同的固定姿势工作(使用电脑、开车等)。)，会损伤肾气，导致肾精不足。

肾虚的原因是什么

先天不足:因先天精气不足，易致肾虚。不止遗传因素，如父母体弱，精血不足怀孕；生育过度，精血过度枯竭；或孕期失去调养，胎气不足等。

情志失调:思抑郁，损心脾，则病及阳明脉。随着时间的推移，过度的精神活动也会导致肾虚。要合理释放压力，可以选择散步、打球、听音乐等等。

家务过劳:多因过度劳累，或青少年频繁手淫所致。性生活过于频繁会损害人体活力，导致肾虚。肾虚还会导致腰膝酸软、食欲不振、夜间失眠、免疫力下降、神经衰弱等亚健康表现。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。