有结石的人吃什么好能排石

胆结石的发生与不良的饮食习惯密切相关。对于胆结石患者来说，不仅要及时改变不良的饮食习惯，还要多吃一些有利于排石的食物，这样可以起到一定的溶石排石作用。详情如下:

有结石的人应该吃什么来清除结石

首先，患者需要知道结石这种疾病是如何发生的。本病的发生与多种因素有关，包括年龄、性别、职业、社会经济状况、膳食组成和结构、饮水量、气候、代谢和遗传等。上尿路结石常见于20至50岁。男人比女人多。男性发病高峰年龄为35岁。女人有两个高峰，30岁和55岁。

结石主要是体内碳酸盐晶体、磷酸盐晶体、草酸盐晶体堆积缓慢所致。膳食中富含草酸和钙的食物不宜同时食用。不要吃豆制品。可以多吃富含维生素A的食物，有助于抑制结石的形成。比如可以吃胡萝卜、南瓜、芒果等等。

对于结石患者，一开始不宜吃得太快。“一顿饭咀嚼30次，一顿饭吃半个小时”没有这个方法，就有更多的健脑、减肥、美容、防癌等好处。平时吃饭时间的安排需要掌握，三餐都需要早。早餐是一天中的“智能开关”。早晚餐可以帮助消化，预防肾结石。杂食性食物能充分体现辅食原则，是获取各种营养的保证。从每天吃10到15种食物开始。平时少吃不新鲜的食物，大部分食物都是新鲜的，很多“活的营养物质”都可以维持。提倡“食鲜烹鲜”“无剩菜剩饭”。

结石作为一种疾病，不仅会给患者带来身体上的痛苦，还很容易引发其他疾病，因此需要引起我们的重视。除了积极治疗，还需要改变不健康的生活方式，避免高脂高糖饮食。

希望以上内容对你有所帮助，祝你生活愉快。