吃什么对疤痕修复好

“疤痕”给患者带来巨大的身体痛苦和精神痛苦，尤其是烧伤、烫伤、严重创伤、痤疮等因素留下的疤痕。几年的疤痕增生几乎让病人苦不堪言。疤痕修复是通过光子嫩肤或果酸的方式修复疤痕。那吃什么对疤痕修复有好处，然后我们来为大家解答这个问题。

吃什么修复疤痕

1。含维生素的食物

维生素存在于各种蔬菜和水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。可以促进伤口愈合和美白皮肤的营养物质。

2。含葡萄糖的食物

糖是我们身体的主要能量来源，为身体提供足够的能量是加快伤口愈合的必要条件。

3。含蛋白质的食物

如:各种瘦肉、牛奶、鸡蛋等。

4。含锌食物

含锌的食物包括玉米、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、真菌、海带、海鲜、鸡蛋、肉类、全谷物和坚果。

5。含脂肪的食物

鱼油富含脂肪酸，具有抗炎作用。

知识拓展:创伤疤痕的注意事项

1。保持伤口清洁

外伤留下的伤口需要保持清洁卫生，伤口上的污渍和汗水要及时擦掉。不要经常用手抓伤患处，不要用衣服摩擦伤口疤痕，也不要用热水烫伤患处皮肤。

2。用天然健康成分护理皮肤

天然护肤品一般都含有一些纯天然的透明质酸美白护肤成分。只需用手轻轻擦拭面部，保湿精华成分就会变成细小的水滴，对皮肤伤害不大，一般不会造成皮肤疤痕颜色加深。

3。注意皮肤补水，多吃水果，或者自己用水果做补水面膜

保护皮肤健康离不开补水保湿。水果含有许多维生素。苹果、草莓等新鲜水果制成的面膜特别有利于补充皮肤中的维生素，对淡化疤痕、补水、祛痘都很有帮助。

4。按照医生的建议正确用药

一些治疗创伤性疤痕的外用凝胶特别有效，但它们并不完美。有些祛疤凝胶用了之后特别容易皮肤干燥，很多人会觉得痒，会有灼烧感。

以上是关于吃什么修复疤痕的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。