短篇英语作文：健康

良好的
“健康”

合理饮食并不复杂。为了健康，吃各种各样的食物。不要天天吃同样的食物！每天应该从“基础四项”中选择食物它们是适当营养所必需的四类食物:牛奶类、肉类、蔬菜水果类和面包谷物类，这样你的身体就会得到所需的所有营养；它们是水、矿物质、碳水化合物、脂肪和油、蛋白质和维生素。一个人的饮食是由他的态度、喜欢和不喜欢决定的。如果你每天都吃基本的四组食物中的每一组，你就会有一个均衡的饮食。