创伤性溃疡应该如何预防？

创伤性溃疡是指口腔内残根残冠、牙齿边缘锋利、牙齿错位、修复体不良等长期慢性机械性损伤引起的溃疡。或者是长期自我造成的咬腮、颊、唇等不良习惯导致的溃疡。溃疡的形状与刺激因素完全一致。

预防

(1)生活调养。保证充足的睡眠，避免疲劳、紧张和过度用脑；保持口腔清洁。每天清洁口腔2~3次。你牙刷的梳子不要太硬，以免伤害口腔黏膜。坚持用浓茶漱口，可促进口腔溃疡愈合。

(2)精神康复。保持愉快的心情，开朗的性格，放松的身心，正确对待日常工作和疾病。考试网站安排

(3)饮食和调养。鼓励吃喝，规律饮食，细嚼慢咽。补充人体所需的维生素和各种微量元素，多吃水果和蔬菜，多吃富含蛋白质的食物，避免刺激性饮食，避免油炸、烘烤和辛辣食品。发病期间戒烟戒酒。