婴儿乳糖不耐受的表现

宝宝乳糖不耐受会让家长很困扰；那么宝宝吃了奶粉之后就会出现腹泻、湿疹、腹痛等症状。不仅宝宝不舒服，家长也很担心。家长要多了解婴儿乳糖不耐受的表现，当出现这种现象时可以进行相关调整。那么，婴儿乳糖不耐受的表现有哪些呢？接下来，我将为你回答这个问题。

婴儿乳糖不耐受的表达

1。腹泻

因为乳糖中所含的乳糖酶如果长期不在人体内使用就会消失，特别是长期喝牛奶后，乳糖酶会再生。有些宝宝一旦摄入微量乳糖就会出现腹泻的症状，通常是摄入超过一定量后出现的。严重者可导致水、电解质紊乱，缺钙、低锌等微量元素。

2。腹胀

由于未消化的乳糖随着肠道蠕动进入结肠，可被肠道菌群分解为乳酸、乙酸和氢气，产生的气体可导致腹胀、腹痛和排气增多，从而进一步加重症状。并且还会伴有心律失常、注意力不集中、口腔溃疡等过敏反应。

3。吸收不良

婴儿乳糖不耐受通常表现为钙吸收不良的症状。因为乳糖分解成乳酸可以促进钙的吸收，如果低乳糖食物不耐受，小肠对钙的吸收利用就会减少，久而久之就会导致佝偻病、佝偻病、骨质疏松等骨代谢异常。

知识拓展:如何预防乳糖不耐受

1。注意你的饮食

乳制品摄入量少；即使是缺乏乳糖酶的个体也能耐受少量牛奶而不产生不耐受。少量可缓解乳糖不耐受，建议一次少于250ml。而且只要每次喝奶都能掌握合理的间隔时间和每天摄入的总奶量，就可以避免乳糖不耐受。

2。不合适空腹部

对于乳糖不耐受者，不宜在晨空腹喝牛奶；在吃其他食物的同时喝牛奶，如乳制品、肉类和高脂肪食物，可以减少或避免乳糖不耐受。因此，家长平时要注意护理，以免影响宝宝的健康。

3。吃酸奶

第一，用发酵奶代替鲜奶；发酵乳中的乳糖已降解20%-30%，易于消化吸收。同时，吃酸奶还可以改善乳糖消化不良和乳糖不耐受，吃起来非常方便。所以，家长平时要注意。

这就是乳糖不耐症在婴儿中的引入。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。