坐立不安心烦意乱也是亚健康

资料显示，约15%的人符合世界卫生组织的健康标准，15%的人患有各种疾病，65%的人处于亚健康状态。这不能不引起我们的警惕。

所谓亚健康状态，是指没有器质性病变的一些功能性改变，也称第三种状态或“灰色状态”。由于其症状多样且不固定，故又称为“不定陈述综合征”。这是健康和疾病之间的过渡阶段。身体上和心理上都没有生病，但是主观上有很多不舒服的症状和心理体验。

如果您有以下症状，请注意:

24亚健康症状:全身无力、易疲劳、意识不清、头痛、面部疼痛、眼睛疲劳、视力下降、鼻塞、头晕、起立时眼前发黑、耳鸣、喉咙有异物感、胃部恶心不适、颈肩僵硬、早晨起床有不适感、睡眠不好、手脚冰凉、手心发粘、便秘、心悸、气短、手脚麻木。